eur:
394.09
usd:
365.73
bux:
0
2024. március 29. péntek Auguszta
Nyitókép: Pixabay

Kiderült, alszik-e eleget a magyar

Egy átfogó felmérés résztvevőinek 30 százaléka kevesebb mint hat órát alszik éjszakánként. De elég-e ez?

Nagy alvásfelmérést végeztek tavasszal Magyarországon, a 6000 fős vizsgálatnak országos és területi eredményei is lettek - írja a Híradó.hu.

A végeredmény röviden:

kevesebbet alszik a magyar, mint amennyi egészséges volna.

Ami a részleteket illeti: a legtöbben (63 százalék) 9 és 11 óra között fekszenek le aludni, tévével a szem előtt vagy okostelefonnal a kézben. Minden nyolcadik válaszadó működteti is ezeket a készülékeket az elalvás folyamatában.

Hahn Gábor Zsolt, az Aludj jól, Magyarország! vezetője a Kossuth rádióban kiemelte, a kutatás visszaigazolta azokat a feltételezéseket, amelyekre a kutatást alapozták. A megkérdezettek 30 százaléka kevesebb mint hat órát alszik éjszakánként, ami komoly egészségügyi problémák forrása lehet, akár a munkahelyen (teljesítménycsökkenés), akár a családban (konfliktusok).

A jó alvás feltételei még: 20 fokos, sötét hálószoba, nem teli gyomor, nyugalmi elalvás tévé és telefon nélkül.

Címlapról ajánljuk

Teljes a patthelyzet a bécsi repülőtéren

Hiába a 36 órás sztrájk, megszakadtak a tárgyalások a szakszervezetek és az Austrian Airlines osztrák légitársaság között. A dolgozók a Lufthansa leányvállalatánál ugyanolyan béreket követelnek, mint az anyacégnél, ahol egyébként a közelmúltban zárult egy sikeres munkabeszüntetés.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.04.02. kedd, 18:00
Káel Csaba
a MÜPA vezérigazgatója, filmügyi kormánybiztos
Külső segítséggel pörgetnék fel az ukrán fegyvergyártást, Oroszország elleni háborúhoz fegyverkezik a NATO-tagállam – Háborús híreink pénteken

Külső segítséggel pörgetnék fel az ukrán fegyvergyártást, Oroszország elleni háborúhoz fegyverkezik a NATO-tagállam – Háborús híreink pénteken

Kijevnek több fegyverre van szükség, Lengyelország és Ukrajna ezért azt tervezi, hogy közös fegyvergyártó vállalatokat létesítenek a két ország területén - jelentette be Denisz Smihal ukrán kormányfő csütörtökön Varsóban, a lengyel hivatali partnerével közös sajtóértekezleten. Martin Herem, az észt fegyveres erők főparancsnoka bejelentette, országának két év alatt meg kell kétszereznie a védelemre fordított összegeket, hogy elegendő lőszert halmozhasson fel ahhoz, hogy döntő vereséget mérjen egy orosz inváziós erőre – írja a Reuters. Cikkünk folyamatosan frissül.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×