Infostart.hu
eur:
388.03
usd:
329.53
bux:
0
2025. december 28. vasárnap Kamilla

Az egészséges táplálkozást is túlzásba lehet vinni

Egyre inkább terjed a kényszeres egészséges táplálkozás irányzata. A szakemberek szerint ez nem betegség, hanem egy túlzásba vitt viselkedés. Az érintettek nem az ételek mennyiségére, hanem a minőségére figyelnek, emiatt szorongás vagy depresszió alakulhat ki a mesterséges összetevőkből is álló élelmiszerek miatt, sőt, társas kapcsolatuk is megsínyli a kóros odafigyelést - mondta az InfoRádiónak Varga Márta klinikai szakpszichológus.

Bratman 1997-ben írta le egészséges ételfüggőségként azt az új jelenséget, amikor már nem az étel mennyisége, hanem a minősége kerül a fókuszba. Olyan emberekről van szó, akik fokozottan odafigyelnek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak, nagyon sokszor bioélelmiszert visznek be a szervezetükbe, és tulajdonképpen ennek a megszállottjaivá válnak - ismertette Varga Márta.

Hozzátette: amikor ortorexiáról beszélünk, valamiféle kóros, túlzott viselkedésformáról van szó. Ez nem egy betegség, nem beszélhetünk egyféle diagnosztikai kategóriáról. Azonban egyre gyakrabban látunk olyan személyeket, akik ilyen tünetektől szenvednek, vagy ha nem is ők, akkor a környezetük. Egyféle olyan túlzott viselkedésformáról vagy megszállottságról, kényszeres viselkedésről beszélhetünk, ami eluralja a személy életét - mondta a klinikai szakpszichológus.

Hangsúlyozta: a probléma az, hogy bármilyen is az adott diéta, ez olyan megszállottsággá válik az egyén számára, ami eluralja az életét. Nagyon sok időt, energiát vesz el a személytől, és más mindennapi feladatait emiatt nem tudja ellátni. Egyrészt akár egészségügyi szövődményekkel is lehet számolni: hiánytünetek is kialakulhatnak. Másrészt a társas elszigeteltség is gyakori a körükben - közölte.

Mivel az egészséges táplálkozás nem olcsó, ez a jelenség alapvetően a tehetősebb rétegeket érinti. A férfiak ugyanolyan módon érintettekké válhatnak, mint nők. Inkább az idősebb korosztályt érinti, akik megengedhetik maguknak. Illetve vannak olyan speciális csoportok is, akik érintettebbek, akik hivatásuknál fogva valami miatt a táplálkozással kapcsolatba kerülnek vagy az egészségügyben dolgozók körében látható valamiféle emelkedett jelenléte ennek a tünetegyüttesnek - mondta a klinikai szakpszichológus.

Hanganyag: Gál Ildikó

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Túlélte az első vihart az örökös válságország

Túlélte az első vihart az örökös válságország

Argentína 2025-ben átfogó gazdaságpolitikai irányváltást hajtott végre: Javier Milei elnök a korábbi államközpontú modellről egy piacalapú rendszerre helyezte át a gazdaság intézményeit. Az intézkedésekkel az elnök a fiskális fegyelem megteremtését, a tartósan magas infláció letörését és a tőke- és árfolyamkorlátok fokozatos feloldását célozta. Ahogy egy ilyen mértékű reform esetén az várható volt, az évet nagy sikerek és kudarcok váltakozása jellemezte, a viszonylagos stabilitást pedig csak az Egyesült Államok politikai és pénzügyi támogatása és Milei október végi választási győzelme hozta el.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×