A terhes nők számára napi 30 perc mérsékelt mozgás ajánlott, amely jót tesz a kismamának és a babának is. Egy új kutatás azonban bebizonyította, hogy ennek az időkeretnek a túllépése akár végzetes is lehet a várandós nőkre nézve.

Dán és norvég kutatók összesen 85 ezer olyan dán nő adatait fésülték át, akik 1996 és 2002 között estek teherbe. Azt találták, hogy a heti 1 órás és 15 perces kocogás megduplázta a terhesség alatt kialakuló magas vérnyomás, vagyis a preeklampszia kialakulásának kockázatát.

Azoknál a terhes nőknél, akik egy héten 4,5 és 7 óra közötti időt fordítanak edzésre, 65 százalékkal növekszik a kockázat, azoknál pedig, akik 7 óránál is többet mozognak, 78 százalékra emelkedik. Szakértők szerint a túlzott fizikai aktivitás terhesség idején olyan megerőltetést jelent a szervezetnek, amelynek következménye lehet a magas vérnyomás.

A kutatók azonban hozzáteszik: további vizsgálatokra van szükség, addig is nem változtatnak azon az ajánláson, miszerint a napi 30 perc könnyű testmozgás jótékony hatással bír.