A program célja, hogy a természetben végzett mozgást és az önellenőrzést összekapcsolva támogassa az egészségtudatos életmódot.

Elsősorban a szív- és érrendszeri betegséggel, magasvérnyomás-betegséggel vagy cukorbetegséggel élők számára nyújt rehabilitációs és megelőző lehetőséget, ugyanakkor egészséges résztvevők számára is elérhető.

A program nemcsak rendszeres mozgásra ösztönöz, de abban is segít, hogy a résztvevők jobban megismerjék saját terhelhetőségüket, és megtanulják a helyes pulzusmérést.