eur:
404.17
usd:
373.78
bux:
74122.77
2024. október 28. hétfő Simon, Szimonetta

Elhízás ellen egyen minél több tejterméket!

Hasznos lehet a tejtermékek fogyasztása azoknak, akik karban szeretnék tartani testsúlyukat, a sajt vagy a joghurt ugyanis jelentősen hozzájárul a zsírégetéshez, így akár több kalóriát is ehet, aki sok, tejből készült terméket fogyaszt.

A felmérés eredményét kicsit árnyalja, hogy azt a brit nemzeti tejipari társaság készítette, az adatokat azonban a Nutrition and Metabolism című, táplálkozási tanácsokat adó szaklap is közölte.

A kutatási eredmények nem bizonyítják, hogy ha naponta háromszor tejterméket fogyasztunk, azzal csökkenthetjük súlyunkat, az azonban kiderül belőlük, hogy a tejből készült áruk nagyobb mennyiségű fogyasztásával több kalóriát vihetünk be a szervezetünkbe anélkül, hogy ez súlynövekedést okozna.

Az ajánlásra tehát azoknak érdemes felfigyelni, akiknek nagy problémát okoz, hogy visszafogják étkezésüket a súlynövekedés megakadályozása érdekében.

Korábbi kutatásokból az derült ki, hogy a kalciumban gazdag étrend hozzájárul a fogyáshoz és a zsír leépítéséhez a túlsúlyosaknál, mindezt patkányokon elvégzett kísérletekkel igazolták a vizsgálat készítői.

Címlapról ajánljuk
Élőben az Aranylabda-gála, Párizsból

Élőben az Aranylabda-gála, Párizsból

Párizsban, a France Football díjátadó gáláján átadják az előző labdarúgóidény legkiválóbb szereplőinek a díjakat, különböző kategóriákban. A meghívottak már mind ott vannak a színházteremben, a képek egyikén sem bukkant fel Real Madrid-futballista, azaz a jelek arra mutatnak, a BL-címvédő beváltotta fenyegetését és bojkottálja a programot.

Vámosi Péter az F1-es szezon hajrájáról: még négyen nyerhetnek, de ez Verstappen és Norris között dől majd el

Négy versennyel – és további két sprintfutammal – a szezon zárása előtt megjósolhatatlan, hogy Max Verstappen vagy Lando Norris lesz-e a világbajnok – mondta az InfoRádióban a Motorsport Online főszerkesztője. A szakíró szerint még akár a Ferrari is reménykedhet a konstruktőri vb-címben, de nagyon meglepő számára, hogy az olasz istálló nem jelöli ki Charles Leclerc-t kedvezményezett pilótának Carlos Sainzcal szemben.
VIDEÓ
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×