Infostart.hu
eur:
393.27
usd:
339.87
bux:
122107.32
2026. március 21. szombat Benedek

Elhízás ellen egyen minél több tejterméket!

Hasznos lehet a tejtermékek fogyasztása azoknak, akik karban szeretnék tartani testsúlyukat, a sajt vagy a joghurt ugyanis jelentősen hozzájárul a zsírégetéshez, így akár több kalóriát is ehet, aki sok, tejből készült terméket fogyaszt.

A felmérés eredményét kicsit árnyalja, hogy azt a brit nemzeti tejipari társaság készítette, az adatokat azonban a Nutrition and Metabolism című, táplálkozási tanácsokat adó szaklap is közölte.

A kutatási eredmények nem bizonyítják, hogy ha naponta háromszor tejterméket fogyasztunk, azzal csökkenthetjük súlyunkat, az azonban kiderül belőlük, hogy a tejből készült áruk nagyobb mennyiségű fogyasztásával több kalóriát vihetünk be a szervezetünkbe anélkül, hogy ez súlynövekedést okozna.

Az ajánlásra tehát azoknak érdemes felfigyelni, akiknek nagy problémát okoz, hogy visszafogják étkezésüket a súlynövekedés megakadályozása érdekében.

Korábbi kutatásokból az derült ki, hogy a kalciumban gazdag étrend hozzájárul a fogyáshoz és a zsír leépítéséhez a túlsúlyosaknál, mindezt patkányokon elvégzett kísérletekkel igazolták a vizsgálat készítői.

Címlapról ajánljuk
Egy rémálomban ünnepli Irán a perzsa újévet: rettegés a bombázásoktól – és remény a megújulásra

Egy rémálomban ünnepli Irán a perzsa újévet: rettegés a bombázásoktól – és remény a megújulásra

A háromezer éves ünnep, a perzsa újév előestéje Iránban hagyományosan a készülődéssel telik: ez a megújulás ünnepe. Most viszont a rettegés uralja az embereket. Rengetegen félnek az izraeli–amerikai bombázások miatt – de azok is rengetegen vannak, akik félnek ugyan, de boldogok, mert csaknem fél évszázados iszlamista diktatúra után reménykednek, hogy elsöprik végre az ősi országot uraló terrorrezsimet – jelentette a BBC helyszíni munkatársa.

Orbán Viktor: a nemzeti összefogás az egyetlen erő, ami képes megvédeni a magyarok pénzét

Újítsuk meg a háborúellenes szövetségesünket – fogalmazott Orbán Viktor az országjárása szentendrei állomásán péntek este. A miniszterelnök kiemelte, minden magyarnak tudnia kell: vagy kiállunk a magunk érdeke mellett és nemzeti kormányt választunk, vagy egy ukránbarát kormány odaadja a magyarok pénzét Kijevnek és megszünteti a rezsicsökkentést.
inforadio
ARÉNA
2026.03.23. hétfő, 18:00
Varju László
a Demokratikus Koalíció országgyűlési képviselője, a párt képviselőjelöltje
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×