Infostart.hu
eur:
383.06
usd:
326.84
bux:
0
2026. január 2. péntek Ábel

Orvosi bizonyíték van rá: ártalmas a délutáni alvás

A délutáni alvás egészségtelen a kisgyerekek számára - erre a meglepő felfedezésre jutottak amerikai kutatók. A délutáni szundikálás miatt ugyanis a kicsik nem alszanak jól éjszaka, s ez rossz hatással van szellemi teljesítményükre.

A szülőknek ugyan jól esik, hogy pihenhetnek egy kicsit, míg a gyerek délután alszik, de ezzel ártanak a csemetéjüknek - állítják a Floridai Egyetem kutatói, akik 27 óvódás teljesítményét hasonlították össze.

A kicsiknek olyan rejtvényeket adtak fel, amelyeknek a megoldásához tervezési és szervezési képességek szükségesek. Azok a gyerekek, akik tovább alszanak délutánonként, kevesebb feladatot tudtak sikeresen megoldani. Minél később feküdtek le este, a teljesítményük annál rosszabb lett - számoltak be az eredményről a New Scientist című szakfolyóiratban.

A floridaiakéhoz hasonló eredményekről számoltak be más kutatócsoportok is az alvás hatásaival foglalkozó minneapolisi konferencián.

A Dél-Mississippi Egyetem munkatársai 738 szülőt faggattak ki 2-12 éves gyermekeik alvási szokásairól. A hosszú délutáni alvás után a gyerekek este átlagosan 39 perccel később fekszenek le, mint a többiek, és később kelnek fel hétvégén. Nehezen tudnak esténként elaludni, rosszul alszanak és nehezen kelnek fel reggel.

A kutatást vezető John Harsh a jelenséget a "mi volt előbb: a tojás vagy a tyúk" problémához hasonlította. "Lehet, hogy a kicsik azért alszanak kevesebbet éjszaka, mert aludtak délután. De az is lehet, hogy fordítva van" - jegyezte meg.

Címlapról ajánljuk
Erőnléti edző: veszélyes hiba túl korán sportágat választani a gyereknek

Erőnléti edző: veszélyes hiba túl korán sportágat választani a gyereknek

Minimalizálniuk kell a sérülések rizikóját, ez az elsődleges feladatunk – mondta az InfoRádióban Pozsonyi Zsolt erőnléti edző, aki a SportFórum Hungary konferencián arról is beszélt, fokozott sérülésveszéllyel járó nagy hiba, hogy korai a kiválasztás, vagyis túl korán döntik el, hogy egy gyerek melyik sportágat űzze.

Gyilkos bengálfáklyák okozták a svájci tüzet: itt a hatóságok részletes magyarázata a tömegkatasztrófára

Feltehetőleg pezsgősüvegekre helyezett pirotechnikai eszközök boríthatták lángba újév hajnalán a délnyugat-svájci Crans-Montana síparadicsom Le Constellation nevű bárjának mennyezetét – közölte pénteken Wallis (Valois) kanton főügyésze. Legkevesebb 47 halálos áldozat van, mintegy 80 sérült állapota válságos.
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×