2026. július 13. 04:12
A hosszú élet titka a Kék Zónákban – ezt a magyar nyugdíjasok is megtehetik
Nem kizárólag a táplálkozás és a rendszeres testmozgás határozza meg, ki éli meg egészségben a 90–100 éves kort – erre mutat rá az International Journal of Applied Positive Psychology folyóiratban megjelent új tanulmány. A kutatás szerint az úgynevezett Kék Zónák – köztük a szardíniai hegyvidék – idős lakóinak kiemelkedő életminősége mögött a személyiségjegyek és az alkalmazkodóképesség egyedi kombinációja áll.