Infostart.hu
eur:
364.34
usd:
317.21
bux:
152753.74
2026. szeptember 20. vasárnap Friderika
Shot of a young woman looking upset after a fight with her husband who is standing in the background
Nyitókép: PeopleImages/Getty Images

A házasságban magányos nők vészmondatai

A házasságban megélt magány sokszor alattomos, csendes folyamat: kívülről gyakran láthatatlan, belülről viszont sorvasztó. Amikor a kapcsolaton belüli érzelmi távolság már akkora, hogy az elszigeteltség érzése dominál, az gyakran nem hangos vitákban, hanem finom, mégis sokatmondó kijelentésekben nyilvánul meg.

Ha ezek a mondatok rendszeressé válnak, érdemes megállni, és átgondolni, mi rejtőzik a felszín alatt.

„Csak fáradt vagyok.” – Ritkán szól ez csupán a fizikai kimerültségről. Gyakran azt az érzelmi kiégést jelzi, amikor a nő már feladta a reményt, hogy ugyanazok a problémák megoldódjanak, és bezárkózott a saját csendjébe.

„Csinálj, amit akarsz.” – Nem a szabadság jele, hanem a beletörődésé. Aki ezt mondja, az legtöbbször már feladta a küzdelmet, mert úgy érzi, a véleménye úgysem számít, és nem vonják be a közös döntésekbe.

„Majd megcsinálom én.” – A csalódottság hangja ez. Egy egészséges kapcsolat alapja, hogy a felek számíthatnak egymásra, ám ha ez a segítség elmarad, a nő inkább magára vállalja a terheket, mert már nem vár semmit a társától.

„Nem érzem, hogy önmagam vagyok.” – Talán a legmélyebb vallomás. Azt mutatja, hogy a kapcsolatban az egyik fél annyira a másik igényeihez igazodott, hogy közben elveszítette a kapcsolatot saját valódi énjével, vágyaival és szükségleteivel.

Ezek a kijelentések nem a kapcsolat végét jelentik, sokkal inkább egy ébresztőt: a párnak ideje megállnia és őszintén kommunikálnia egymással a rejtett hiányokról – olvasható az elle.hu-n.

A nyílt beszélgetés, az egymásra fordított minőségi figyelem és a kölcsönös támogatás visszaadása még megmentheti azt, ami látszólag elveszni látszik. A házasság nem a csendes tűrésről szól, hanem arról a folyamatos odafigyelésről, amelynek révén a felek nemcsak társként, hanem önmagukként is

Címlapról ajánljuk
Unoka Zsolt: minden családorvosi praxisközösségben kellene egy pszichológus munkacsoport

Unoka Zsolt: minden családorvosi praxisközösségben kellene egy pszichológus munkacsoport

A Magyar Tudományos Akadémia és az Országos Mentális Egészség Hálózat egy „fehér könyvben” foglalja össze a magyarországi pszichiátriai ellátórendszerrel kapcsolatos problémákat. Unoka Zsolt, a Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás klinikájának a főorvosa az InfoRádióban nyilatkozott.
inforadio
ARÉNA
2026.09.21. hétfő, 18:00
Seremet Sándor
a Magyar Külügyi Intézet vezető kutatója
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×