Arra szeretné rábeszélni az embereket, hogy mindennapi tevékenységeiket, az evést, az olvasást, a tévénézést vagy a kávézást gyakrabban végezzék állva. Egészségügyi szakemberek arra figyelmeztettek, hogy a finneknél egyre több a hosszas üldögélés okozta betegség, köztük az elhízás, a szív- és érrendszeri, valamint a mozgásszervi problémák.

A brosúrában idézett tanulmányok kimutatták, hogy a finnek az ébrenlét óráinak átlagosan háromnegyedét ülve, fekve vagy mozdulatlanul állva töltik. Aki naponta hét órát az irodában ül, annál a korai halál kockázata minden további végigült órával öt százalékkal emelkedik - figyelmeztetett az egészségügyi minisztérium. Gyerekeknek egy óránál tovább nem lenne szabad ülniük.

"A túl hosszú ülés minden életkorban kerülendő" - tanácsolja a minisztérium. Az embereknek gyakrabban kellene nagyobb távokat futni, kerékpározni vagy a közlekedési eszközökön állni. Aki csak annyit tesz, hogy úti céljánál egy megállóval korábban száll le a buszról vagy a villamosról, és napi 300 méterrel többet fut vagy gyalogol, azzal évente már 150 plusz kilométert gyűjt össze - számolta ki a minisztérium.