Kutatások szerint már enyhe kiszáradás esetén is romlik a figyelem, az ítélőképesség és megnő a reakcióidő, ami akár 75%-os teljesítménycsökkenést is okozhat veszélyes szituációkban - olvasható a kozlekedesbiztonsag.kti.hu-n.

A 27-30°C feletti hőmérséklet drámaian megnövelheti a vezetési hibák számát, mint például a figyelmetlenség, a sávelhagyás vagy a kései fékezés.

A Loughborough Egyetem kutatása kimutatta, hogy

a dehidratált sofőrök több mint kétszer annyi hibát vétettek, mint hidratált társaik.

A légkondicionáló használata önmagában nem oldja meg a problémát, sőt, helytelen használata további gondokat okozhat. Fontos, hogy ne irányítsuk közvetlenül magunkra a hideg levegőt, hanem az utasteret hűtsük, és tartsuk be a külső hőmérséklethez képest ideális 8-15 fokos hőmérséklet-különbséget.

A klíma túlzott használata, miközben az ablakokon át továbbra is égeti a nap az utasokat, úgynevezett termikus diszkomfortot okozhat, ami tovább ronthatja a kognitív képességeket és a hőérzetet, ezáltal növelve a dehidratáció kockázatát.

Tanácsok

Fogyasszunk rendszeresen folyadékot: Félóránként 2-2,5 dl tiszta vizet vagy enyhén hűtött, koffein- és cukormentes italt ajánlott inni, még akkor is, ha nem érzünk szomjúságot.

Használjunk árnyékolókat vagy UV-szűrős fóliákat az ablakokon, hogy csökkentsük a nap melegítő hatását - ajánlja a közlekedési szaklap.