Aktuális kutatásában a Profession.hu annak járt utána, hogy mennyi stressz ér minket a munkahelyünkön. A válaszokat egy négy évvel ezelőtti, hasonló felmérés eredményeivel vetették össze. A felmérésben 1054 fő vett részt a 18 évnél idősebb, internetező népességből. A kutatás nem, kor iskolai végzettség és településtípus tekintetében reprezentatív.

Nőtt a vezetőkkel való konfliktusok száma

A válaszadók 20 százaléka állította azt, hogy a munkája sok stresszel jár. Nem meglepő módon a 4 és 6 órás munkaidőben dolgozók körében ez az arány jóval kevesebb. A testmozgás jótékony hatását igazolja a kutatás azon állítása, hogy az aktívan sportolók szintén kevésbé érzik stresszesnek a munkájukat. Csakúgy, mint négy évvel korábban,

a legnagyobb stresszforrást a munkával kapcsolatos elvárások jelentik (23%).

Amíg korábban a vezetőkel való kapcsolat nem okozott komolyabb konfliktust, addig ez idén a második leggyakoribb ok (20%).

• A kollégák (12%), az iparág helyzete (11%),
• az ügyfelek, partnerek (14%)
• és a munkakörülmények (12%) nagyjából egyforma arányban okoznak kellemetlen pillanatokat.

Kidumáljuk magunkból a problémákat

A munkahelyi feszültségoldásnak egyik jellemző módja a sportolás. A válaszadók negyede kifejezetten ilyen célból mozog. Ám ennél magasabb azok aránya, akik a kávézást (29%) és a dohányzást (23%) részesítik előnyben. A leghatásosabb stresszoldónak szerencsére egy sokkal egészségesebb módszer számít: a megkérdezettek majdnem fele inkább kibeszéli magából a konfliktusokat.

Az, hogy a stresszes hangulat ne álljon fent sokáig, a munkáltatók érdeke is, hiszen

az emberek 45 százalékára blokkoló hatással van a feszültség

és csupán 17 százalék szerint van motiváló hatása.

A rendszeres testmozgás nem kap elég támogatást

Jó hír, hogy a kérdőívet kitöltők több mint fele rendszeresen sportol, a legtöbben heti két-három alkalommal (47%). A négy évvel ezelőtti adatokkal összehasonlítva

nem nőtt azok aránya, akik a mozgást a mindennapjaik részévé teszik.

Úgy tűnik, a munkahelyek továbbra sem támogatják munkavállalóik fizikai és mentális egészségének megőrzését. A Profession.hu legfrissebb kutatási adatai szerint 73 százalékuk semmilyen módon nem segíti dolgozói sportolását.

• Csupán egytizedük üzemeltet valamilyen sportlétesítményt,
• 6 százalékuk biztosít kedvezményes belépőjegyet és
• 4 százalékuk szervez sportnapot a dolgozóinak.

A 2014-es adatok alapján leginkább a nagyobb méretű, 100 főnél több alkalmazottal rendelkező cégek támogatják célzottan a sportolást.