Infostart.hu
eur:
383.07
usd:
326.92
bux:
0
2026. január 3. szombat Benjámin, Genovéva

A napozás nem helyettesíti a D vitamint

Alacsony maradhat a D vitamin szintje a szervezetben akkor is, ha eleget tartózkodik valaki a napon - állapították meg amerikai kutatók, de azt nem tudják megmagyarázni, hogy mi ennek az oka.

Általánosan elfogadott vélemény szerint a D vitamin alacsony szintjéhez vezet, ha valaki keveset van napon.

A Wisconsini Egyetem csontritkulással foglalkozó munkatársai azonban a napos Hawaiin végzett kutatás során megállapították, hogy a napozás nem mindig elég a megfelelő vitaminszint eléréséhez.

A kutatásban részt vevő 93 páciens hetente átlagosan 22,4 órát tölt napon, 28,9 órát pedig a szabadban, de árnyékban. Ennek ellenére 51 százalékuknál állapították meg a kutatók, hogy alacsony a szervezetükben a D vitamin szintje.

"Az eredmény azt bizonyítja, hogy az eddigi javaslatokkal ellentétben nem elegendő, ha valaki naponta 15 percen keresztül napoztatja az arcát és a kezét" - hangsúlyozta a kutatást vezető Neil Binkley.

Címlapról ajánljuk
Erőnléti edző: veszélyes hiba túl korán sportágat választani a gyereknek

Erőnléti edző: veszélyes hiba túl korán sportágat választani a gyereknek

Minimalizálniuk kell a sérülések rizikóját, ez az elsődleges feladatunk – mondta az InfoRádióban Pozsonyi Zsolt erőnléti edző, aki a SportFórum Hungary konferencián arról is beszélt, fokozott sérülésveszéllyel járó nagy hiba, hogy korai a kiválasztás, vagyis túl korán döntik el, hogy egy gyerek melyik sportágat űzze.

Gyilkos bengálfáklyák okozták a svájci tüzet: itt a hatóságok részletes magyarázata a tömegkatasztrófára

Feltehetőleg pezsgősüvegekre helyezett pirotechnikai eszközök boríthatták lángba újév hajnalán a délnyugat-svájci Crans-Montana síparadicsom Le Constellation nevű bárjának mennyezetét – közölte pénteken Wallis (Valois) kanton főügyésze. Legkevesebb 47 halálos áldozat van, mintegy 80 sérült állapota válságos.
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×