eur:
410.79
usd:
394.67
bux:
85643.97
2025. január 23. csütörtök Rajmund, Zelma

A korán kelőknek a legnehezebb

A korán kelőknek jelenti a legnagyobb nehézséget a nyári időszámításra való áttérés, mivel ők sokkal érzékenyebbek a fényviszonyokra - állítják brit alváskutatók. Az, hogy valaki korán ébredő, vagy éjszakai bagoly, a szakértők szerint a génekben van kódolva.

Sokan vannak, akik még napokig érzik a nyári időszámításra való áttéréskor elvesztett egy órát. Adrian Williams, a londoni Guy's Kórház és St. Thomas Kórház alvásközpontjának vezetője szerint a legnehezebben a korán ébredők tudják kezelni az óra átállítását, mivel ők érzékenyebbek a fényre.

Másoknak is okozhat azonban nehézséget az "eltűnt" óra, mivel a mai, alváshiányos társadalomban az emberek általában a hétvégi plusz 2 órányi alvással próbálják meg behozni a lemaradást - mutat rá az alvás specialista.

Az évi kétszeri óra-átállításkor a statisztikák szerint megnő a biztosítóknál jelentkező kárigények száma is, így a szakemberek azt javasolják: vasárnapra és hétfőre, ha lehet, ne tervezzen az ember nagy odafigyelést igénylő, potenciálisan balesetveszélyes tevékenységet.

Adrian Williams professzor és kutatócsoportja egyébként még egy 2003-as vizsgálat során megállapította: azt, hogy valaki természeténél fogva korán kelő, vagy inkább éjszakai bagoly, alapvetően a gének határozzák meg.

Így gyakorlatilag nemigen lehet változtatni azon, hogy valaki reggel, vagy inkább este és éjszaka aktívabb.

Címlapról ajánljuk
Dömölky Lídia: teljesen lemondtam róla, hogy a Nemzet Sportolója lehetek

Dömölky Lídia: teljesen lemondtam róla, hogy a Nemzet Sportolója lehetek

Az egyszeres olimpiai aranyérmes és ötszörös világbajnok tőrvívó nem számított rá, hogy a grémium tagjai őt jelölik új tagnak Keleti Ágnes halálát követően. Sákovicsné Dömölky Lídia az InfoRádióban elmondta: nagyon meghatódott, amikor Kamuti Jenő közölte vele a hírt, amit büszkén fogadott.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2025.01.23. csütörtök, 18:00
Nagy Márton
nemzetgazdasági miniszter
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×