Infostart.hu
eur:
381.93
usd:
322.08
bux:
125061.81
2026. január 26. hétfő Paula, Vanda

Új módszerrel szokhat le a cigarettáról

A stressz kezelésének módszereit és az önkontroll fejlesztését tanítják a dohányzásról való leszokás érdekében az Országos Egészségfejlesztési Intézetben. A Magyarországon újdonságnak számító tréning munkahelyeknek is segítséget nyújt dolgozóik cigarettamentes életre nevelésében.

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet főigazgatója az InfoRádiónak elmondta: a szervezet arra akar rábeszélni, és ahhoz próbál hozzásegíteni mindenkit, hogy egyáltalán ne dohányozzanak sehol.

Gábor Edina hozzátette: sok függ attól, mennyire tolerálja - támogatja vagy nehezíti meg - a dohányos ember környezete a cigarettázást otthon, a munka- vagy szórakozóhelyeken.

A "kocadohányosok", akik csupán a társaság miatt, a jó hangulat kedvéért gyújtanak rá, igen kevesen vannak, de őket is ugyanolyan dohányosoknak tekintjük, mint azokat, akik naponta egy doboz cigarettát szívnak el - közölte Gábor Edina.

Sok helyettesítő technikáit tanítanak, többek között például azt, hogyan lehet pihenni a munkahelyen, stresszt oldani vagy szórakozni menni, anélkül, hogy az ember rágyújtana.

A csoportos foglalkozások keretében az intézetben olyan technikákat tanítanak, amelyekkel az emberek saját maguknak és egymásnak is tudnak segíteni.

A módszer Magyarországon teljesen új, a tréninget az Országos Egészségfejlesztési Intézet és az Eötvös Loránd Tudományegyetem Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszéke közösen tartja Urbán Róbert, a tanszék docensének vezetésével - mondta Gábor Edina.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk

Kőeső esett Hawaii-on

A Kilauea vulkáni területen lévő Halema’uma’u kráterben 2024. december 23-án kezdődött egy pulzáló, azaz kisebb szünetekkel elválasztott kitöréssorozat, aminek szombaton sorrendben már a 41. felvonása volt. A sziget keleti részén egész nap hulltak kisebb-nagyobb, akár néhány centiméteres nagyságot is elérő vulkáni kőzetdarabok, ami miatt utakat is le kellett zárni. Ezek a kőzetdarabkák két, 500 méter magasra felcsapó lávaszökőkútból származtak.
inforadio
ARÉNA
2026.01.26. hétfő, 18:00
Resperger István
ezredes, a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem Szent-István Biztonságkutató Központ igazgatója
Folytatódnak a béketárgyalások, északon nyomulnak az orosz katonák - Vasárnapi híreink az ukrán frontról percről percre

Folytatódnak a béketárgyalások, északon nyomulnak az orosz katonák - Vasárnapi híreink az ukrán frontról percről percre

A hétvégén véget ért az első háromoldalú béketárgyalás Abu Dzsabiban Oroszország, Ukrajna és az Egyesült Államok közt, a folytatás február 1-jén várható. Oroszország közben a szárazföldön támadásba lendült: Kosztantynivka, Huljajpole térségében heves harcok dúlnak, északon, Harkiv megyében pedig Vovcsanszk térségében indult offenzíva. Az orosz csapásmérő erők továbbra is intenzív támadás alatt tartják az ukrán áramellátó rendszert, Kijevben a fűtésrendszerrel, ivóvízellátással is gondok vannak. Cikkünk folyamatosan frissül az orosz-ukrán háború vasárnapi fejleményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×