Infostart.hu
eur:
385.21
usd:
331.69
bux:
123872.29
2026. március 5. csütörtök Adorján, Adrián

Új módszerrel szokhat le a cigarettáról

A stressz kezelésének módszereit és az önkontroll fejlesztését tanítják a dohányzásról való leszokás érdekében az Országos Egészségfejlesztési Intézetben. A Magyarországon újdonságnak számító tréning munkahelyeknek is segítséget nyújt dolgozóik cigarettamentes életre nevelésében.

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet főigazgatója az InfoRádiónak elmondta: a szervezet arra akar rábeszélni, és ahhoz próbál hozzásegíteni mindenkit, hogy egyáltalán ne dohányozzanak sehol.

Gábor Edina hozzátette: sok függ attól, mennyire tolerálja - támogatja vagy nehezíti meg - a dohányos ember környezete a cigarettázást otthon, a munka- vagy szórakozóhelyeken.

A "kocadohányosok", akik csupán a társaság miatt, a jó hangulat kedvéért gyújtanak rá, igen kevesen vannak, de őket is ugyanolyan dohányosoknak tekintjük, mint azokat, akik naponta egy doboz cigarettát szívnak el - közölte Gábor Edina.

Sok helyettesítő technikáit tanítanak, többek között például azt, hogyan lehet pihenni a munkahelyen, stresszt oldani vagy szórakozni menni, anélkül, hogy az ember rágyújtana.

A csoportos foglalkozások keretében az intézetben olyan technikákat tanítanak, amelyekkel az emberek saját maguknak és egymásnak is tudnak segíteni.

A módszer Magyarországon teljesen új, a tréninget az Országos Egészségfejlesztési Intézet és az Eötvös Loránd Tudományegyetem Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszéke közösen tartja Urbán Róbert, a tanszék docensének vezetésével - mondta Gábor Edina.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Szakértő: az iráni háború miatt Törökország, Európa „kapuőre” hatalmas migrációs hullámra számít

Szakértő: az iráni háború miatt Törökország, Európa „kapuőre” hatalmas migrációs hullámra számít

A Migrációkutató Intézet vezető elemzője az InfoRádióban arról beszélt, hogy a török államvezetés egy, a szíriai polgárháború okozta migrációs hullámnál is nagyobbtól tart az iráni háború miatt. Ennek kezelésében egyedül az Európai Unió lehetne partner, de az előző megállapodás is törékenynek bizonyult.

Szijjártó Péter Moszkvában: Vlagyimir Putyin jóváhagyta két kényszersorozott magyar fogoly elengedését

Szijjártó Péter bejelentette: garanciát kaptunk arra, hogy változatlan áron megvan a Magyarországra szánt orosz kőolaj és földgáz a nemzetközi energiapiaci válság ellenére is. „Az orosz–magyar kapcsolatok stabilak, és pozitív irányba fejlődnek, ideértve az energiapolitikai kérdéseket is, a szénhidrogéneket és zászlóshajó-projektünket, a paksi atomerőművet” – mondta Vlagyimir Putyin.
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×