Infostart.hu
eur:
363.98
usd:
315.15
bux:
150022.38
2026. augusztus 12. szerda Klára

A pókiszonyt legjobb délelőtt kezelni

A pókiszonyt legjobb reggel kezelni - derítették ki német pszichológusok, akik arra alapozva állítják, hogy a különböző fóbiák kezelése hatásosabb lehet a délelőtti, semmint a délutáni és az esti órákban, hogy reggel magasabb a szervezetben a kortizol nevű hormon szintje.

A Saar-vidéki Egyetem szakemberei, akik hétfőn ismertették kutatásaik eredményét, emlékeztettek arra, hogy a kortizol segíti a tanulási folyamatot. A hormon szintje reggelenként sokkal magasabb a szervezetben, mint este. "A kortizol javítja a tanulási és a gondolkodási folyamatokat, a pszichoterápia pedig nem más, mint tanulási folyamat" - fogalmazott Johanna Lass-Hennermann, az egyetem munkatársa.

A tudósok pókiszonyban szenvedő 60 beteg részvételével végezték kutatásukat, amelynek során háromórás üléseket tartottak. Harminc embert reggel 8 és délelőtt 11 óra között kezeltek, harmincat pedig délután 6 és 9 között.

Egy hét, majd három hónap elteltével vizsgálták meg a résztvevőket, hogy mennyit javult a fóbiájuk. A teszt során a pácienseknek meg kellett közelíteniük egy terráriumban lévő pókot. A kutatást megelőzően a betegek között volt olyan, aki be se tudott lépni a szobába, ahol a terrárium volt. A terápia után egyesek azonban odáig is elmentek, hogy felnyitották a terráriumot, és kézbe vették a pókot - magyarázta Johanna Lass-Hennermann.

A kezelés hatékonysága mind egy hét, mind pedig három hónap múltával jóval nagyobb volt azoknál, akik a reggeli terápián vettek részt.

A kutatók most arra keresik a választ, hogy eredményeik helytállóak-e olyan összetettebb pszichológiai zavarok kezelésében is, mint a szociális fóbiák vagy a pánikbetegség.

Tanulmányuk a Behaviour Research and Therapy című folyóiratban jelent meg.

Címlapról ajánljuk

Felpörög a metróhosszabbítás – itt vannak a feladatok

A 3-as metró 36 éve érte el Újpest-Központot, ám a tervek ellenére sosem folytatták. A BKK előkészítette a káposztásmegyeri meghosszabbítás engedélyezési terveit, és a kormány által júliusban meghirdetett Baross Gábor Vasútfejlesztési Terv tartalmazza a metróvonal meghosszabbítását, első szakaszként Rákospalota-Újpestig.
inforadio
ARÉNA
2026.08.12. szerda, 18:00
Ürge-Vorsatz Diána
fizikus, egyetemi professzor, az Éghajlatváltozási Kormányközi Testület alelnöke
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×