eur:
405.59
usd:
375.05
bux:
74225.68
2024. október 30. szerda Alfonz

Megdöbbentő megoldás az alvászavarra

A kompressziós harisnya viselése a visszérbetegség kezelésének fontos eszköze, azonban a legújabb kimutatások szerint hatásos lehet egy bizonyos alvászavar, az úgynevezett alvási apnoe enyhítésében is.

Az olaszországi Brescia Egyetem egyik kutatócsoportja az American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine című szaklapban számolt be arról, hogy a kompressziós zokni nappali viselése a vénás elégtelenségben is szenvedő betegeknél csökkenti az alvási apnoe, vagy más néven éjszakai légzéskimaradás tüneteit.

Az éjszakai légzéskimaradást (apnoe), a légúti izomzat alvás közbeni összeesése okozza, ami legalább 10 másodperces légzéskimaradáshoz vezet, mielőtt az agy ismételt ingerének hatására a légzőizmok összehúzódnak, és légutak ismét megnyílnak. Ez az állapot hosszútávon súlyos következményekhez vezethet.

A legtöbb beteg nincs tudatában a problémának, és leginkább a horkolás, a többszöri hirtelen felébredés, a levegő után kapkodás, valamint a rendszeres másnapi fáradtság, a csökkent koncentrálóképesség, lelassultság jelzi, hogy az éjszakai alvás nem megfelelő. Hosszú távon magas vérnyomás betegség alakulhat ki, fokozódik a szívinfarktus és a szélütés kockázata. Leggyakrabban túlsúlyos betegek érintettek.

A nyugodtabb alvásért

Krónikus vénás elégtelenség akkor jelenik meg, amikor a vénák nem képesek az oxigénszegény vért visszajuttatni a szív felé. Ez leggyakrabban a láb vénáinál fordul elő. A kutatók korábban kimutatták, hogy ilyenkor a lábakban felhalmozódott folyadék éjszaka, fekvő helyzetben kezd visszaáramlani a fej irányába, a nyaki szövetekben felgyülemlik és a gége ismétlődő összeeséséhez, így légzéskimaradáshoz vezethet.

A tudósok arról számoltak be, hogy ha vénás elégtelenségben szenvedő betegek egy héten keresztül napközben kompressziós zoknit viseltek, az óránkénti légzéskimaradások száma 36 százalékkal csökkent. Ennek hátterében az állt, hogy a kompressziós harisnyát viselő betegeknél napközben kevesebb folyadék gyűlt össze az alsó végtagokban, és emiatt csökkent az éjszaka folyamán a nyakba áramló folyadék mennyisége is. Azt egyelőre nem vizsgálták, hogy a másnapi tüneteket ez hogyan befolyásolta.

A vizsgálat eredménye figyelemre méltó, hiszen az alvási apnoe kezelése egy éjszakai lélegeztető maszk viselésével történik, ami nemcsak kényelmetlen, de drága is. A vizsgálat hátránya, hogy kevés betegen, (mindössze 12) és rövid ideg végezték, de mindenképpen felhívja a figyelmet arra, hogy az igen költséghatékony kompressziós zokni viselésének, a "nehézláb-érzés" csökkentésén, a vénás fekélyek megelőzésén kívül más területeken is lehetnek jótékony hatásai.
Hangsúlyozni kell, hogy ezek egy kutatás eredményei, és az alvásproblémákkal küszködők mindenképpen szakembert keressenek fel a probléma megoldására.

Mit lehet még tenni?

A vénás elégtelenség jól ismert tünetei a lábdagadás, nap a folyamán erősödő fáradtságérzés a lábakban, éjszakai lábgörcsök, a bőrtünetek, mint a boka feletti bőr barnás elszíneződése, az ekcéma, később lábszárfekély megjelenése ellen a "gyógyszer" a kompressziós zokni napközbeni viselése. Emellett ajánlható: a meleg-hideg váltózuhany, vénás torna, az úszás, biciklizése, de a túl magas sarkú cipők kerülése, a túlsúly leadása vagy a hosszan tartó állás kerülése is - ismétli Kósa Éva, az Oxygen Medical angiológusa.

Bizonyos tüneteken a gyógyszeres kezelés is enyhíthet. Amennyiben a vénás elégtelenséghez a kitágult visszerek vezettek el, akkor javasolt ezek eltávolítása műtéttel, esetenként szklerotizációval, amely során egy speciális anyagot fecskendeznek a vénába, amely annak falát összetapasztva megszünteti az adott érszakasz visszértágulatát. Ez utóbbi azonban csak kisebb kaliberű vénákon, és csak bizonyos esetekben végezhető el.

Címlapról ajánljuk

Moszkvában Észak-Korea sosem hallott külügyminisztere

Kedden Moszkvába érkezett az észak-koreai külügyminiszter, miközben Washington figyelmeztetett: ha Phenjan katonáit is bevetik az Ukrajna elleni háborúban, akkor az ukránok szabad kezet kapnak az amerikai fegyverek használatára.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.10.30. szerda, 18:00
Magyarics Tamás
külpolitikai szakértő, az Eötvös Loránd Tudományegyetem emeritus professzora
Hibrid rakétát lőttek ki Ukrajnára, hatalmas baj van Donyeckben - Híreink az orosz-ukrán háborúról kedden

Hibrid rakétát lőttek ki Ukrajnára, hatalmas baj van Donyeckben - Híreink az orosz-ukrán háborúról kedden

Harkiv belvárosát bombázta az orosz haderő egy nagy rombolóerejű hibrid rakétával, a belvárosban négy épület teljesen összeomlott. Az orosz média szerint Brajnszk területére egy külföldiekből álló szabotőrcsoport próbált meg betörni. Donyeck megyében szinte teljesen összeomlott a védelem: sosem látott tempóval nyomulnak előre az orosz csapatok. A nap folyamán elesett Szeljdove is, egy 20 ezres lakosságú település. Nyugati hírszerzési források szerint kis létszámban már Ukrajnában is jelen vannak észak-koreai katonák, és számuk várhatóan növekedni fog a közeljövőben. Cikkünk folyamatosan frissül az orosz-ukrán háború keddi eseményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
2024. október 30. 04:20
×
×
×
×