Infostart.hu
eur:
393.44
usd:
344.62
bux:
121754.84
2026. március 15. vasárnap Kristóf

Térdműtét után tilos kocogni!

A teniszezésről a biciklizésre kell áttérniük azoknak, akik térdműtéten estek át, de nem akarnak lemondani a mozgásról. A step-gép mellett ugyanis számukra a bicikli a legegészségesebb, a teniszezés és a kocogás viszont túlságosan megterheli a porcot helyettesítő implantátumot - derült ki egy friss kutatásból.

A kaliforniai ortopédiai kutatóintézet vizsgálatából meglepetésre az is kiderült, hogy a golf sem tesz jót a műtött térdnek - pontosabban az a hintázó mozgás ártalmas, amelyet ütés előtt végeznek.

Az Egyesült Államokban évente 478 ezer olyan térdműtétet végeznek, amikor a sérült porcot műanyaggal vagy fémmel pótolják. A sebészek általában azt javasolják a betegeknek, hogy ha tudják, ne hagyják abba a sportolást a műtét után sem.

Azzal kapcsolatban azonban nem volt objektív vélemény, milyen tevékenység ajánlott a műtötteknek - ezért vágott bele a munkába a kaliforniai kutatócsoport. Négy páciens sípcsontjára nehezedő nyomást vizsgálták kocogás, teniszezés, golfos "hintázás", "taposás", séta és biciklizés közben. Közben mérték a térdükre nehezedő nyomást is. (Mind a négynek olyan műtétje volt, hogy az implantátumra nehezedő nyomás kívülről is mérhető volt.)

Valamennyi beteg a kísérlet előtt egy évvel esett át a műtéten. Kiderült, hogy a "hintázás" a testsúly 4,5-szeresét jelentő nyomást gyakorol a térd elülső, és 3,2-szerest a hátulsó részére. A golf mégis azért "megengedett", mert a "hintázás" csak e sporttevékenység csekély részét teszi ki - a kocogás során viszont állandó a nyomás.

A kutatók azon is meglepődtek, hogy a "taposás" egészségesebb, mint a biciklizés - holott éppen ellenkezőleg, ez fejti ki a legkisebb, mindössze a testsúly 1,3 szorosának megfelelő nyomást.

Ezt követi a "taposás" 2,05-tel, majd a sima séta követi 2,6-tal. A teniszezés a testsúly 3,1-3,8-szeresének megfelelő nyomással jár, míg a legrosszabb a kocogás 4,3-mal.

Címlapról ajánljuk
inforadio
ARÉNA
2026.03.16. hétfő, 18:00
Nacsa Lőrinc
a Miniszterelnökség Nemzetpolitikáért Felelős Államtitkára
Kritikus pillanatban mutatott gyengeséget Európa legerősebb hatalma – Összeomlás szélére került a jól bevált stratégia?

Kritikus pillanatban mutatott gyengeséget Európa legerősebb hatalma – Összeomlás szélére került a jól bevált stratégia?

Vékony jégen táncol Friedrich Merz német kancellár, amikor az Egyesült Államok és Izrael Irán ellen indított háborújáról van szó: egyrészt fél nyíltan szembemenni szövetségeseivel, másrészt viszont nem hagyhatja figyelmen kívül a nemzetközi jogot, illetve a német közvéleményt, amely határozottan az iráni háború ellen van. Bár a német kormány feje kezdetben még Washington és Jeruzsálem partnerének mutatkozott, néhány napja már kritikus kijelentéseket is kénytelen volt tenni. Merz eközben Spanyolországból is támadásokat kapott, mivel Donald Trumppal történt találkozóján nem szólt semmit az amerikai elnök Madridot érintő durva megjegyzéseire.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×