Infostart.hu
eur:
385.61
usd:
330.8
bux:
122151.69
2026. január 20. kedd Fábián, Sebestyén

A fogyás titka: számolja a kalóriákat!

Tévúton járnak azok, akik a divatos diétákkal igyekeznek megszabadulni felesleges kilóiktól - mondta az InfoRádióban Császár Albert, a Magyar Tudományos Akadémia doktora. Szerinte a legjobb, ha a kalóriákat számláljuk.

Mint mondta, egy kutatásból kiderült, hogy Magyarországon a 40 és 70 év közöttiek csaknem fele kövér, de igen sokan vannak a túlsúlyosak is. Mindez a rossz étkezési szokásoknak köszönhető.

A magyarok átlagosan 3.200 kalóriát fogyasztanak naponta, a kövér emberek 4.000-et, holott napi 2400-2800 kalória elegendő lenne.

A professzor hangsúlyozta: a fogyás kulcsa, hogy egyszerűen számolni kell a kalóriákat, és aki kövérségétől akar megszabadulni, annak napi 1.200-1.400 kalóriánál többet nem lenne szabad bevinnie szervezetébe.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Robert Fico az amerikai atomalkuval egyensúlyoz a nagyhatalmak között

Robert Fico az amerikai atomalkuval egyensúlyoz a nagyhatalmak között

Robert Fico szlovák miniszterelnök a hétvégén az Egyesült Államokban járt, ahol kulcsfontosságú megállapodást írt alá Szlovákia jövőbeli energiaellátásáról, majd személyesen tárgyalt Donald Trump amerikai elnökkel Floridában. A látogatás középpontjában az új szlovák atomerőműblokk megépítése, a szuverén külpolitika és a nagyhatalmakkal való egyensúlyozás állt.
inforadio
ARÉNA
2026.01.20. kedd, 18:00
Varga-Bajusz Veronika
a Kulturális és Innovációs Minisztérium felsőoktatásért, szak- és felnőttképzésért, fiatalokért felelős államtitkára
Nagy bejelentést tett a Mol, mutatjuk a piaci reakciót

Nagy bejelentést tett a Mol, mutatjuk a piaci reakciót

Jelentős esésekkel indul a hét az európai tőzsdéken, miután hétvégén Donald Trump vámokkal fenyegette meg azokat az európai országokat, amelyek az útjába állnak Grönland megszerzésében. A német és a francia tőzsde 1 százalék feletti mínuszban áll és az ázsiai részvénypiacokon is többségében eséseket lehetett reggel látni, itt egy kínai GDP-adat is mozgatta a hangulatot. A kockázatkerülés érződik a nyersanyagpiacokon és a kriptovalutáknál, az arany és az ezüst új csúcsra ment, a bitcoin és az ether viszont jelentősebb esést mutat. Az amerikai tőzsdéken ma nincs kereskedés Martin Luther King napja miatt, így innen nem érkezik ma iránymutatás. A héten a világ szeme Davoson van, ma kezdődik a Világgazdasági Fórum, itthon pedig a Mollal kapcsolatban érkeztek hírek.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×