Infostart.hu
eur:
362.93
usd:
311.19
bux:
151360.28
2026. augusztus 24. hétfő Bertalan

A fogyás titka: számolja a kalóriákat!

Tévúton járnak azok, akik a divatos diétákkal igyekeznek megszabadulni felesleges kilóiktól - mondta az InfoRádióban Császár Albert, a Magyar Tudományos Akadémia doktora. Szerinte a legjobb, ha a kalóriákat számláljuk.

Mint mondta, egy kutatásból kiderült, hogy Magyarországon a 40 és 70 év közöttiek csaknem fele kövér, de igen sokan vannak a túlsúlyosak is. Mindez a rossz étkezési szokásoknak köszönhető.

A magyarok átlagosan 3.200 kalóriát fogyasztanak naponta, a kövér emberek 4.000-et, holott napi 2400-2800 kalória elegendő lenne.

A professzor hangsúlyozta: a fogyás kulcsa, hogy egyszerűen számolni kell a kalóriákat, és aki kövérségétől akar megszabadulni, annak napi 1.200-1.400 kalóriánál többet nem lenne szabad bevinnie szervezetébe.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk

Szabó Zoltán „Topi”: katapultáláskor mintha minden lelassult volna

Balesetet szenvedett hétfőn tíz óra után kicsivel Szolnok katonai repülőterén a Magyar Honvédség egyik Gripen harci repülője. A bajba jutott gép pilótája Szolnok felé kanyarodott, hogy az ottani reptéren kényszerleszállással tegye le a gépet, de már nem sikerült teljesen végrehajtania a manővert, katapultálnia kellett. Hasonló történt 21 éve Szabó Zoltán „Topival”, aki egy lángoló MiG 29-esből katapultált.
inforadio
ARÉNA
2026.08.25. kedd, 18:00
Totyik Tamás
a Pedagógusok Szakszervezetének elnöke
Visszatért a bizonytalanság, vegyes zárás az amerikai tőzsdéken

Visszatért a bizonytalanság, vegyes zárás az amerikai tőzsdéken

Fokozott feszültség mellett indul a hét a világ tőzsdéin, a befektetők figyelme elsősorban az Egyesült Államok Iránnal szembeni új szankciós csomagjára szegeződik, amelynek részleteit ma ismertette Washington. Az amerikai pénzügyminiszter minden eddiginél súlyosabb pénzügyi offenzívát helyezett kilátásba, Teherán pedig azzal fenyegetőzik, hogy a gazdasági nyomás fokozása esetén leállíthatja a Perzsa-öböl olajexportját. Közben újabb fontos fejlemény érkezett az amerikai kötvénypiacról is: a pénzügyminisztérium a közel 1000 milliárd dolláros Treasury General Accountot is felhasználhatja a múlt héten kibővített hosszú lejáratú kötvény-visszavásárlási program finanszírozására. Ez jelentősen növelhetné Washington mozgásterét a hosszú hozamok leszorításában, miközben a magas amerikai kamatszintekkel, az adósságpályával és az inflációval kapcsolatos aggodalmak továbbra is meghatározzák a piaci hangulatot. Ezt követően eséssel kezdődött a hét az ázsiai tőzsdéken, Európában és az USA-ban pedig vegyes mozgásokat láthattunk.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×