eur:
393.93
usd:
365.03
bux:
65384.6
2024. március 28. csütörtök Gedeon, Johanna

Kegyelmi pillanat a magyar futballsiker - hetilapszemle

A magyar futballsikerek mellett az optimális öregedésről is olvashatnak a hetilapokban.

A Figyelő szerint hamarosan nagyon sokáig élünk majd. De ezért már a harmincas éveinkben tennünk kell. A legfontosabb, hogy fittek maradjunk, ez még annál is többet számít, mint hogy túlsúlyosak vagyunk-e vagy sem – állítja a geriátriai-gerontológiai tudományok professzora, az MTA doktora.

Székács Béla az optimális öregedés három kulcsának tartja: a fizikai aktivitást, az étrendet és az agyi tréninget. Tehát heti háromszor, de akár 6-7 alkalommal is meg kell mozgatni a legtöbb izomcsoportot.

Az időseknél nemcsak fokozni érdemes a fehérjebevitelt, de a 65 – 70 éves életkortól már elsősorban az úgynevezett gyorsan felszívódó fehérje bevitelét kell növelni.

Az agyi kapacitás javítását pedig állandó gyakorlással, úgynevezett információs csomagok bevitelével lehet elérni. És jót tesz az is, ha ezt összekötjük valamilyen feladattal vagy érzelemmel.

A Heti Válasz kegyelmi pillanatnak nevezi a magyar futball-válogatott franciaországi sikereit. A cikkíró szerint Orbán Viktor ádáz ellenfelei is elalélnak a gyönyörűségtől, a cinizmusra mindig kész ballib fiatalemberek keble dagad a nemzeti büszkeségtől, és még Esterházy Péternek sincs egy rossz szava a válogatottra.

Az ország jószerivel egyetlen szeretetközösséggé vált, de legalábbis mintha egy hatalmas csapatépítő tréningen venne részt, mi több, a pártok vezetői egymást túllicitálva szurkolnak a nemrég még lesajnált játékosoknak – fogalmaz a szerző a Heti Válaszban.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Kis-Benedek József az Arénában: a moszkvai merényletet nem csak az Iszlám Állam szervezte

Kis-Benedek József az Arénában: a moszkvai merényletet nem csak az Iszlám Állam szervezte

Az Iszlám Állam mellett ukrán katonai hírszerzést sejti a 137 ember halálát követelő múlt pénteki terrortámadás mögött Kis-Benedek József biztonságpolitikai szakértő, címzetes egyetemi tanár, az MTA doktora. Az InfoRádió Aréna című műsorában beszélt arról is, hogy folyamatosan erősödik az együttműködés Irán, Oroszország és Kína között, és részletesen szólt arról is, hogy miért fontos az izraeli miniszterelnöknek, hogy háborúzzon a gázai övezetben, és kik támogatják ebben.

MNB: megnőtt a forint inflációra gyakorolt hatása

A korábban vártnál mérsékeltebb növekedés, alacsonyabb, de az év közben kissé emelkedő infláció vár a magyar gazdaságra az idén – derül ki a Magyar Nemzeti Bank inflációs jelentéséből, amely 2025-re vetíti előre a 3 százalékos inflációs cél elérését.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.04.02. kedd, 18:00
Káel Csaba
a MÜPA vezérigazgatója, filmügyi kormánybiztos
Óvatos pluszban a tőzsdék

Óvatos pluszban a tőzsdék

Reggel Ázsiában felemás hangulatban telt a kereskedés, ezt követően Európában és Amerikában is óvatos emelkedést láthatunk a tőzsdéken. A magyar piacon különösen jó volt ma a hangulat, izgalmas befektetési sztorikban nincs hiány: határozott pluszban zárt a Waberer's részvénye, miután kiderült, hogy a társaság sikeresen lezárta a szerb disztribúciós piac meghatározó szereplőjének, az MD International többségi részesedésének felvásárlását. Ezen felül magas forgalom mellett emelkedett a PannErgy részvénye is, miután rekord évről tudott beszámolni a társaság bevétel és profit szinten is. Délután pedig az Alteo is bejelentette, hogy az egy részvényre jutó 200 forintos alap osztalék mellett 200 forintos rendkívüli osztalékot javasol részvényenként, melynek hatására kilőtt az árfolyam.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×