eur:
402.43
usd:
384.46
bux:
88383.58
2025. február 14. péntek Bálint, Valentin

Kövéren is alultápláltak a magyarok

A magyar lakosság jelentős része túl sok kalóriát fogyaszt, vitaminok és ásványi anyagok szempontjából mégis alultáplált. A számítógépes táplálkozáselemzés azonban segíthet a kiegyensúlyozott táplálkozás kialakításában - mondta az InfoRádióban Boros Szilvia sportszakorvos.

A szakember szerint a magyar lakosság nagyon sokféle vitamint, táplálékkiegészítőt fogyaszt, azonban közel sem biztos, hogy valaki pont azt veszi be, amire valóban szüksége van.

Boros Szilvia hangsúlyozta: a szükséges kiegészítőkről egy komplex táplálkozáselemzés elvégzése után lehet dönteni.

Ennek során a táplálkozástudományi szakemberek egy számítógépes szoftver segítségével számszerűen meghatározzák, hogy egy ember mennyi energiát, szénhidrátot, fehérjét, nyomelemet, vitamint, aminosavat visz be egy nap a szervezetébe.

A dietetikusok arra kérik a vizsgálatban részt vevő személyt, hogy írja le a lehető legrészletesebben, mit eszik és iszik egy átlagos napon, illetve héten, a program ez alapján végzi el a számításokat - tette hozzá a sportszakorvos.

Boros Szilvia elmondta: a program azt is ki tudja mutatni, ha valakinek az étrendjében nagyon magas az oxálsav mennyisége, ami hajlamosít a vesekő-képződésre.

A magyar lakosság táplálkozását a szakember úgy összegezte, hogy a bevitt energia mennyisége sokszor túlságosan is nagy, a vitaminokat és ásványi anyagokat figyelembe véve viszont sokan alultápláltak.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk

Pete Hegseth: senki nem fog balekot csinálni az Egyesült Államokból

Visszautasítjuk, hogy a békekezdeményezés során az Egyesült Államok szükségtelen engedményeket tenne Vlagyimir Putyin orosz elnöknek - jelentette ki Pete Hegseth amerikai védelmi miniszter Brüsszelben a NATO-szövetségesek védelmi minisztereinek tanácskozását lezáró csütörtöki sajtótájékoztatóján.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2025.02.14. péntek, 18:00
Rab Árpád
a Nemzeti Közszolgálati Egyetem EJKK Információs Társadalom Kutatóintézet tudományos főmunkatársa
Hihetetlen vámokat jelentett be Donald Trump, de lehet, hogy csak taktikázik

Hihetetlen vámokat jelentett be Donald Trump, de lehet, hogy csak taktikázik

Donald Trump amerikai elnök bejelentette a kölcsönös vámrendszer bevezetését, amely szerint az Egyesült Államok az importált termékekre olyan vámokat vetne ki, amilyeneket más országok az amerikai termékekre alkalmaznak. A lépés célja a kereskedelmi deficit csökkentése és a hazai gyártók védelme, de a kritikák szerint kereskedelmi háborúhoz és magasabb fogyasztói árakhoz vezethet. Az intézkedés alááshatja a WTO alapelveit, és jelentős változásokat okozhat a globális kereskedelmi kapcsolatokban, ugyanis nagyon úgy tűnik, hogy Trump nem csak a vámokat tekinti vámoknak.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×