eur:
393.77
usd:
364.94
bux:
0
2024. március 29. péntek Auguszta

Kövéren is alultápláltak a magyarok

A magyar lakosság jelentős része túl sok kalóriát fogyaszt, vitaminok és ásványi anyagok szempontjából mégis alultáplált. A számítógépes táplálkozáselemzés azonban segíthet a kiegyensúlyozott táplálkozás kialakításában - mondta az InfoRádióban Boros Szilvia sportszakorvos.

A szakember szerint a magyar lakosság nagyon sokféle vitamint, táplálékkiegészítőt fogyaszt, azonban közel sem biztos, hogy valaki pont azt veszi be, amire valóban szüksége van.

Boros Szilvia hangsúlyozta: a szükséges kiegészítőkről egy komplex táplálkozáselemzés elvégzése után lehet dönteni.

Ennek során a táplálkozástudományi szakemberek egy számítógépes szoftver segítségével számszerűen meghatározzák, hogy egy ember mennyi energiát, szénhidrátot, fehérjét, nyomelemet, vitamint, aminosavat visz be egy nap a szervezetébe.

A dietetikusok arra kérik a vizsgálatban részt vevő személyt, hogy írja le a lehető legrészletesebben, mit eszik és iszik egy átlagos napon, illetve héten, a program ez alapján végzi el a számításokat - tette hozzá a sportszakorvos.

Boros Szilvia elmondta: a program azt is ki tudja mutatni, ha valakinek az étrendjében nagyon magas az oxálsav mennyisége, ami hajlamosít a vesekő-képződésre.

A magyar lakosság táplálkozását a szakember úgy összegezte, hogy a bevitt energia mennyisége sokszor túlságosan is nagy, a vitaminokat és ásványi anyagokat figyelembe véve viszont sokan alultápláltak.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Fábián László: nem elérhetetlen cél a kétszáz fős magyar csapat a párizsi olimpián

Fábián László: nem elérhetetlen cél a kétszáz fős magyar csapat a párizsi olimpián

A jelenlegi világranglista-helyezések alapján több mint húsz sportágban lehetnek érdekeltek a magyarok a nyári ötkarikás játékokon – mondta az InfoRádióban a Magyar Olimpiai Bizottság főtitkára. Fábián László beszélt a hazai rendezésű kvalifikációs versenyek, köztük az április 25-én kezdődő szegedi evezős Európa-bajnokság jelentőségéről is.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.04.02. kedd, 18:00
Káel Csaba
a MÜPA vezérigazgatója, filmügyi kormánybiztos
A béke lehetőségéről beszélt a moszkvai miniszter, csúcsfegyvereket kaphat Kijev – Háborús híreink pénteken

A béke lehetőségéről beszélt a moszkvai miniszter, csúcsfegyvereket kaphat Kijev – Háborús híreink pénteken

Oroszország kész garantálni a folyamat többi résztvevőjének jogos biztonsági érdekeit az ukrajnai konfliktus békés rendezése esetén, ha maga is ugyanilyen garanciákat kap - jelentette ki Szergej Lavrov orosz külügyminiszter az Izvesztyija című lapban pénteken közölt interjúban. Az Egyesült Államok korábban ellenállt Ukrajna kérésének a nagy hatótávolságú ATACMS rakéták szállítására. Az elmúlt időszak eseményei következtében Washington újraértékelheti álláspontját - számolt be a Defense One. Cikkünk folyamatosan frissül.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×