Az amerikai kutatók két évtizeden keresztül követték figyelemmel 21.094 férfi orvos egészségügyi állapotának alakulását, és azt találták, hogy még az egészen enyhén túlsúlyosaknál is megnőtt a szívbetegségek kialakulásának veszélye - méghozzá egyenes arányban a felszedett kilók számával.

A 180 centiméter magas férfiaknál minden plusz 3,2 kiló átlagosan 11 százalékkal emeli a szívelégtelenség veszélyét két évtized alatt - derült ki a vizsgálatból. A figyelemmel követett orvosok átlagéletkora 53 év volt, és a vizsgálat idején közülük 1.109-nél alakult ki szívelégtelenség.

A kór kialakulásának esélye 180 százalékkal magasabb az elhízottaknál (a testtömeg-index 30 vagy annál magasabb), és 49 százalékkal a túlsúlyosaknál (25-30-as testtömeg-index).

A Satish Kenchaiah vezette bostoni tudóscsapat vizsgálta azt is, hogy milyen hatással van a szívelégtelenség kialakulására a fizikai aktivitás. Nem meglepő módon kiderült, hogy a sovány és aktív férfiakat fenyegeti a legkisebb veszély, míg a kövéreket és a lustákat a legnagyobb.

Már nagyon kevés mozgás - havi egy-három edzés - is 18 százalékkal csökkenti a szívelégtelenség kialakulásának veszélyét - még az elhízottaknál is. Õk azonban még így is nagyobb eséllyel lesznek szívbetegek, mint sovány kollégáik.