Életünk egyharmadát alvással töltjük, mégis keveset tudunk az alvás során lezajló eseményekről - mondta az InfoRádiónak Csiba László professzor.

A Debreceni Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója kiemelte: a fejfájás mellett az alvászavar a leggyakoribb egészségi probléma.

Kutatók 80 féle alvászavart különítenek el, az enyhébbek közé tartozik, ha valaki keveset, vagy éppen túl sokat alszik, vagy ha nem elég mélyen.

Sok százezren küzdenek ezzel a problémával, ami közlekedési baleseteket is okozhat - közölte a professzor. Csiba László kifejtette: az Egyesült Államokban felmérték, hogy minden harmadik-negyedik balesetben szerepet játszik az álmatlanság vagy a kialvatlanság.

Az alvászavar az elhízással, a cukorbetegséggel és a magas vérnyomással is kapcsolatban áll. A professzor kiemelte: ha valaki nem tud megfelelően relaxálni, nem megfelelő a légzésének a ritmusa, akkor oxigénhiány alakul hat ki. Több másodpercre is kimaradhat a légzés, ez pedig kihat a szívre és a központi idegrendszer működésére is.

Aki elhízott, annál a tüdő mozgása károsodik, és megtörik a szív tengelye, ha azt fekvő helyzetben felnyomják a belek - hangsúlyozta Csiba László. A szív ebben az esetben nehezebben préseli ki a szükséges vérmennyiséget, ezért elkezd erősebben dolgozni, a fala megvastagodik, így olyan változások alakulnak ki, mint a magas vérnyomás esetén.

A légzéskimaradásokat terápiásan lehet megszüntetni egy speciális belélegeztető készülékkel - mondta a Debreceni Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója.