Egyre nő a vesekövesség előfordulása, a helytelen táplálkozás, az elhízás és a mozgásszegény életmód miatt akár a lakosság öt százaléka érintett lehet – hívta fel a figyelmet Nyirády Péter, a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikájának igazgatója.

Hozzátette: a vesekő kialakulásának hátterében genetikai tényezők is állnak. Ám sószegény étkezéssel, sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával, a se nem túl lúgos, se nem túl savas italokkal sokat tehetünk azért, hogy megelőzzük a bajt.

Ha pedig egyszer már átestünk ezen a problémán, mindenképpen érdemes életmódot váltanunk, e nélkül ugyanis akár 30-50 százalék is lehet a kiújulás esélye - mutatott rá a szakember.

A vesekő kemény, kristályos anyagból áll, többnyire kalcium-oxalát alkotja, amely kicsapódik a vizeletben. Meglehetősen gyakori az előfordulása, az urológiai osztályokon kezelt betegek 10-15 százaléka veseköves panaszokkal érkezik.

A férfiaknál háromszor gyakrabban képződik kő a vesében vagy a vesevezetékben, mint a nőknél. A betegek többsége középkorú. Hajlam kérdése is, hogy kialakul-e; ha a szülőknél is előfordult, jó eséllyel a gyerekeknél is megjelenik majd – mondta el Nyirády Péter.

Hozzáfűzte, hogy a genetikai tényezők ellen nem tehetünk, de a mozgással hozzájárulhatunk a megelőzéshez. Emellett arra is figyeljünk, hogy változatosan étkezzünk. Ez azért fontos, mert ha valamely anyagból a vese túl sokat választ ki, akkor az az oldatból kiválva elősegíti a vesekőképződést.

Kevés sót fogyasszunk, és igyunk sok folyadékot – lehetőség szerint vizet, teát, alacsonyabb ásványianyag tartalmú ásványvizet  – javasolta Nyirády Péter hangsúlyozva, hogy életmódváltás nélkül minden második-harmadik esetben kiújul a betegség öt éven belül.

A kő mérete és az átélt fájdalom között nincs összefüggés: van, amikor a teljes vesemedencét kitöltő kő sem okoz tüneteket, míg az egészen apró homok is kiválthat komoly szenvedést. Többnyire heves, görcsös fájdalmat okoznak, de az is gyakori, hogy véletlenül, egy más betegség miatt végzett hasi ultrahangvizsgálat során állapítják meg a vesekövességet.

A kisebb kövektől természetes úton is meg lehet szabadulni, de ha erre nincs esély, szóba jöhet az ultrahangos kőzúzás vagy a műtéti beavatkozás is - mutatott rá  a Semmelweis Egyetem Urológiai Klinikájának igazgatója.