Az InfoRádió által megkérdezett szakértő szerint a szervezetünk működését nem viseli meg túlzottan az, hogy egy órával előrébb kellett állítani az órákat, mivel elkezdődött a téli időszámítás.

A Magyar Alvástársaság elnöke elmondta: az óraátállítás nem élettani szükséglet, hanem gazdasági számítások eredménye.

A fiatalok nagyon jól szokták viselni, de az idősek nehezebben alkalmazkodnak az egy óra pluszhoz vagy mínuszhoz. Különösen azoknak nehéz, akik többműszakos munkarendben dolgoznak - magyarázta Köves Péter.

Hozzátette: szinte kizárólag azoknál okozhat alvásproblémát az óraátállítás, akiknél az alvásperiódus, vagyis az alvás tartama eltérő időszakban rögzül. Õk az úgynevezett bagoly vagy pacsirta típusú emberek. Előbbiek nagyon sokáig fent vannak, reggel viszont sokáig alszanak, utóbbiak pedig fordítva: korán fekszenek és viszonylag korán is kelnek.

Az emberek többsége azonban valahol a két végpont, a bagoly és a pacsirta típus között helyezkedik el - fűzte hozzá Köves Péter.