A mindennapjaink egyik főszereplőjévé előlépő okoseszközök miatt egyre inkább csökken, hogy mennyi ideig vagyunk képesek egy adott dologra vagy személyre koncentrálni - írja az Index.

Korábban úgy vélték, hogy egy ember körülbelül 25 percig képes fenntartani a figyelmét, így már akkor megkérdőjelezhetővé vált az, hogy egy 45 perces tanórát vagy egy annál is hosszabb munkafolyamatot hogyan tud valaki végigülni, vagy hogyan képes a legjobb tudása szerint elvégezni a feladatát, mostanra azonban lényegesen aggasztóbb számokat eredményeznek a kutatások - írják.

Egy új közvélemény-kutatás felfedte, hogy vélhetően az okostelefonok állandó hangjelzése és rezgése miatt egy felnőtt csupán 17 perc 10 másodpercig képes fenntartani a fókuszt, mielőtt elkalandozna.

Mindez nem csupán a munkahelyi feladatok elvégzését nehezíti meg, vagy a tanórákon való odafigyelést, de a személyes kapcsolatok is kárát látják. Sőt, a testi épségünket is fenyegetheti, hiszen a komoly odafigyelést igénylő közlekedés közben is nagyobb eséllyel szenvedünk balesetet, ha már csak ilyen rövid időre tudjuk fenntartani a koncentrációnkat.

A kutatások során a generációk közötti különbségek is jól mérhetők. A most tinédzser és 20-as éveik elején járó Z generáció tagjai, vagyis a 18–24 év közötti megkérdezettek 50 százaléka csupán 60 másodpercig volt képes egy adott dologra koncentrálni.

A figyelmünk elterelésének legfőbb okai a kutatás eredményei alapján a fáradtság, a stressz és a mobiltelefonok értesítései

- írja a lap a Nest megbízásából készült felmérés alapján. A cég ügyfél-vezérigazgató-helyettese, Gavin Perera-Betts a sajtónak azt nyilatkozta: "Az állandóan felvillanó értesítések, a közösségi média és az információhoz való azonnali hozzáférés számokkal kimutathatóan is befolyásolja a koncentrációs képességünket."

Kiemelte, hogy a rendkívül aggasztó eredményekben azonban a stressz és a fáradtság is komoly szerepet játszik, hiszen amikor fáradtak vagy stresszesek vagyunk, küzdünk a koncentráció fenntartásával, ami még nehezebbé teszi, hogy egy adott feladatra hosszabb távon összpontosítani tudjunk.

Mint írják, a kutatás megállapította, hogy az alábbi tevékenységek során mennyi idő után veszítjük el a figyelmünket:

• Beszélgetés a partnerükkel - 19 perc 17 másodperc
• Játék a gyerekekkel - 20 perc és hat másodperc
• Intim együttlét - 19 perc 27 másodperc
• Csevegés egy baráttal - 20 perc és négy másodperc
• Munkahelyi megbeszélés - 17 perc és 36 másodperc
• E-mail írása - 13 perc és három másodperc
• Szövegírás - 11 perc 41 másodperc
• Takarítás - 20 perc 20 másodperc
• Vezetés - 26 perc 10 másodperc
• Munkahelyi feladat - 20 perc 40 másodperc
• Pénzügyek rendezése - 19 perc 49 másodperc
• Könyvolvasás - 22 perc 34 másodperc
• Filmnézés - 25 perc 12 másodperc
• Online videók nézése - 17 perc és hat másodperc
• Sportmérkőzés nézése - 21 perc 57 másodperc
• Podcast hallgatása - 19 perc és 16 másodperc
• Edzés - 20 perc 57 másodperc