A tartós meleg minden ember szervezetére negatív hatással van, ezért a mostani hőhullám idején különösen figyelnünk kell egészségünkre - hívta fel a figyelmet az InfoRádiónak nyilatkozva Szegheő Péter orvos.

Az orvosmeteorológus szerint a kánikula idején hasznos egészségügyi óvintézkedések közül az egyik legfontosabb talán az az, hogy ne hagyjuk magunkat kitenni a hőség hatásának. Hogyha megtehetjük, akkor a legmelegebb órákban ne nagyon menjünk ki a lakásból vagy a hűvös terekből, és egyáltalán ne menjünk ki a tűző napra, főleg ne a városokban.

Emellett a folyamatos folyadékpótlásra is elengedhetetlenül fontos mindenkinek odafigyelni, mivel ennek a biztosításával tudjuk segíteni szervezetünk hőleadását - emelte ki az orvosmeteorológus, hozzátéve, hogy

az a legjobb eljárás, hogyha a hőség idején nem hagyjuk magunkat megszomjazni, hanem mindig még a szomjúságérzet jelentkezése előtt iszunk.

Az orvosszakértő szerint ehhez egy felnőttnek három liternél kevesebb vizet nem nagyon érdemes ilyenkor fogyasztania. Ha pedig valaki ilyen kánikulai időben lázas, hányásos, hasmenéses beteg, vagy esetleg kültérben végez nagy fizikai igénybevétellel járó munkát, akkor annak még a három liter víznél is több folyadékra lehet szüksége.

Szegheő Péter emellett arról is beszélt, hogy a hőség idején külön oda kel figyelni a legidősebb és a legfiatalabb korosztályokra is, valamint azokra, akik

hőség idején hajlamosak az ájulásra.

Ha a kánikulai időszakban valakit látunk az utcán rosszul lenni, akkor nem szabad mellette úgy elmenni, hogy majd más segít rajta, hanem oda kell menni hozzá. Meg kell kérdezni, hogy mi a probléma, mi a gond, és hogyha azt látjuk rajta, hogy egyre rosszabbul van, vagy esetleg látjuk azt, hogy zavartan kezd viselkedni, vagy kezdi elveszíteni az eszméletét, akkor természetesen végképp nem szabad magára hagyni. Lehetőség szerint árnyékba vagy légkondicionált helyre kell vinni, vizet kell neki adni (ha nem eszméletlen), és azonnal mentőt kell hozzá hívni - mondta el Szegheő Péter.