A szemszárazság nagyon komoly probléma, Magyarországon minden harmadik embert érinthet, és a kor előrehaladtával, különösen a 45-50 év feletti nőknél, még gyakoribb - mondta Németh János, a Semmelweis Egyetem Szemészeti Klinikájának tudományos igazgatóhelyettese.

"Manapság a számítógépek, tabletek, mobiltelefonok használata mellett elég gyakran fordul elő fiatalok esetében is"

- tette hozzá.

Tünetek és megelőzés

A tünetek a következők:

• szúrós szem
• szemfáradtság
• vörösödés
• fényérzékenység

Németh János szerint megfelelő módszerekkel megelőzhető a szemszárazság: ilyen a huzat elkerülése, vagy a számítógépes munka közbeni szünet. Ha ezeknek ellenére is mutatkoznak a tünetek, akkor érdemes szemészhez fordulni, aki megfelelő műkönnyet tud rendelni.

"A száraz szem azért is kialakulhat, mert a könnyösszetétel már nem megfelelő.

A műkönnycseppek recept nélkül kaphatók, és létezik olyan műkönny is, ami vérösszehúzó hatóanyagot tartalmaz, amely elhalványítja a szem vörösségét. Ezt viszont tartósan nem szabad használni, mert a csepp nélkül mindig vörös marad az illető szeme" - magyarázta a szakember.

Törvény szabályozza a szem pihentetését

Németh János elmondta, hogy a törvény szerint minden négy óránál tovább a monitor előtt dolgozó embernek óránként 5-10 perc szünetet kell tartania.

Ezenkívül az is nagyon fontos, hogy 20 percenként egy 20 másodperces szünetet tartsunk, amikor legalább 20 méterre eltekintünk. Ennek az is az előnye, hogy ilyenkor gyakrabban pislogunk, és ha távolra nézünk, ellazul az a rendszer, amely a közelre nézést biztosítja, így dupla haszna van - hívta fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem Szemészeti Klinikájának tudományos igazgatóhelyettese.