A kutatásokból kiderült, minden ötödik lakos vérében az egészséges szint alatt van a D-vitamin koncentráció. Ugyanakkor az is látszódott, hogy a ma elvárható normális D-vitamin szint csak a lakosság 6 százalékában mutatható ki, mondta Szekeres László az InfoRádiónak. Az eredmény azért volt meglepő, mert a nemzetközi statisztikai adatok azt mutatták, hogy a hazai lakosság csupán 30 százaléka szenved vitaminhiányban. Hozzátette, ezek az eredmények a téli időszak végén lennének normálisak.

A vizsgálatból kiderült, hogy milyen más betegségekkel van összefüggésben a vér D-vitamin koncentrációja. Például minél alacsonyabb a D-vitamin szint, annál gyakoribbak és súlyosabbak a szív és érrendszeri megbetegedések. A súlyos vitaminhiány egyik legfőbb tünete a fáradtság és az izomgyengeség. A hiány enyhébb formája ugyan tünetmentes, de számos más betegség kiváltó oka lehet.

Magyarországon sem az éghajlati viszonyok, sem az étkezési szokások nem teszik lehetővé, hogy természetes úton tudjuk pótolni a D-vitamint, ezért az Osteoprosis Társaság a felnőtteknek azt tanácsolja, hogy az októbertől márciusig tartó időszakban naponta 1500-2000 egység vitamint szedjenek.

Szekeres László elmondta, hogy ha valaki hosszabb ideje szed napi 4000 egységnél több D-vitamint, akkor a vesebetegségek megelőzése miatt érdemes időközönként ellenőrző vizsgálatra mennie. Hozzátette, a mellékhatásként jelentkező veseproblémák nagyon ritkák, a szűrővizsgálatokra csupán elővigyázatosságból érdemes elmenni. Továbbá kiemelte, hogy súlyosabb mellékhatások csak az úgynevezett terápiás adag - napi 10000 egység - hosszabb ideig történő bevitelével jelentkezhetnek, az ajánlott napi 1500-2000 egység D-vitamin szedése még a vesebetegekre is veszélytelen.