Infostart.hu
eur:
394.29
usd:
343.21
bux:
121359.58
2026. március 19. csütörtök Bánk, József

Az egészséges életmód titka: lift helyett lépcső

Kutatók állítják: ha munkahelyünkön a lift helyett a lépcsőt választjuk, jelentősen javulhat egészségi állapotunk, még akkor is, ha szabadidőnkben nem mozgunk eleget.

Egy genfi egyetem kutatói 77 kórházi dolgozót vontak be vizsgálatukba, akik "ülő életmódot" folytatnak, vagyis hetenként kevesebb mint két órát mozognak , és 10 lépcsőfoknál kevesebbet másznak.

Feladatuk az volt, hogy 12 héten keresztül mellőzzék munkahelyükön a liftet, és lépcsőzzenek. Kezdetben csak 5 emeletet kellett megmászniuk, ám az idő előrehaladtával már 23-at.

A háromhónapos kísérlet után a résztvevőket orvosi teszteknek vetették alá, és kiderült: szervezetük oxigénfelvevő képessége 8,6 százalékkal nőtt, közel két százalékkal csökkent derékbőségük, súlyuk és testzsírmennyiségük, de még a vérnyomásuk és a koleszterinjük is csökkent - előbbi 2,3, utóbbi pedig 3,9 százalékkal.

Címlapról ajánljuk

Elemző: az elmúlt 24 óra eseményei az egekbe lökték az olaj árát, és esnek a tőzsdék

Nagy eséssel indult a nap az ázsiai tőzsdéken, Európában is eséseket láthattunk. Eközben a kőolaj és a földgáz ára is jelentősen emelkedik, a Brent típusú olaj ára 60 százalékkal nőtt az iráni háború kitörése óta – mondta az InfoRádióban a Portfolio elemzője, Kaszab Balázs.
inforadio
ARÉNA
2026.03.19. csütörtök, 18:00
Borvendég Zsuzsanna
a Mi Hazánk EP-képviselője, a párt képviselő-jelöltje
Egekben az olaj és a gáz ára - Összeomlóban az arany és az ezüst

Egekben az olaj és a gáz ára - Összeomlóban az arany és az ezüst

Az ázsiai tőzsdéken nagy eséssel indult a nap, ezt követően pedig Európában is esést láthatunk, és délután Amerikában is hasonló mozgásokra van kilátás. Ugyan a magyar tőzsde régiós és szelkesebb körben vett nemzetközi szinten is felülteljesít, de általánosságban véve nem igazán van most hova menekülni, hiszen esnek a nemesfémek is. Eközben az olajár és az európai gázár tovább szárnyal, miután rakéták csapódtak be Katar kulcsfontosságú LNG-exportlétesítményébe, majd Donald Trump azzal fenyegette meg Iránt, hogy egész egyszerűen felrobbantja a világ legnagyobb gázmezőjét.  Gazdasági események szempontjából ma az angol jegybank, illetve az Európai Központi Bank kamatdöntéseire lesz érdemes figyelni, hiszen a közel-keleti háború alaposan átírta az idei évre vonatkozó várakozáskat. Ezt jól láthattuk tegnap a Federal Reserve kamatdöntésén is, több éves csúcsra ugorhat az infláció az elszálló energiaárak következményeként.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×