Infostart.hu
eur:
386.93
usd:
334.37
bux:
122583.12
2026. március 11. szerda Szilárd

Állandóan fáradt? A csokoládé segít!

A krónikus fáradtság tüneteit is csökkenti az étcsokoládé - állapították meg brit kutatók. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak magas kakaótartalmú étcsokoládét, kevésbé érzik magukat fáradtnak, mint azok, akik fehér csokoládét esznek.

Meglepőnek minősítették a Hull York-i Orvosi Egyetem kutatói maguk is a vizsgálat eredményét, amelyet azzal magyaráznak, hogy az étcsokoládé valószínűleg hatással van a szerotoninra. Ugyanakkor figyelmeztettek arra: csak módjával szabad csokoládét fogyasztani.

A krónikus fáradtság szindrómának több tünete is van, de a legjellemzőbb az izomfáradtság, amelyet a fizikai erőfeszítés után éreznek. A kutatók nem gondoltak arra, hogy a csokoládé hatásait megfigyeljék a betegeken egészen addig, amíg egyikük fel nem hívta a figyelmüket arra: sokkal jobban érezte magát, miután az addig megszokott tejcsokoládé helyett magas kakaótartalmú étcsokoládét kezdett enni.

Steve Atkin endokrinológus professzor a hír hallatán állította össze a vizsgált csoportot. Tíz betegnek adott napi 45 gramm étcsokoládét, majd barnára festett fehér csokoládét két-két hónapig. A kéthónapos csokoládé kúrák között a betegek egy hónap csokiszünetet tartottak.

Az étcsokoládétól határozottan kevésbé fáradtnak érezték magukat a betegek - és az állapotuk egyértelmű romlásáról számoltak be, miután abbahagyták a csokievést.

Az eredmény Atkin professzor meglepetésére teljesen egyértelmű volt. "A tízből két olyan beteg is volt, aki a kúra eredményeként visszatérhetett dolgozni, pedig előtte fél éven keresztül munkaképtelenek voltak" - hangsúlyozta a professzor.

Az étcsokoládé gazdag polifenolokban, amelyek többek között csökkentik a vérnyomást, és növelik a szerotonin termelést - ennek hiányában alakul ki a krónikus fáradtság.

Atkin egyetért ugyan azzal, hogy további vizsgálatok szükségesek, de úgy véli: a betegek semmit nem veszítenek, ha kis mennyiségben étcsokoládét fogyasztanak. A lényeg a kis mennyiség; a vizsgálat során ugyanis a napi 45 gramm csokoládétól senki sem hízott meg.

Címlapról ajánljuk
Példátlan üzenettel temeti az FDP-t a német kancellár, óriási csörte lett belőle

Példátlan üzenettel temeti az FDP-t a német kancellár, óriási csörte lett belőle

Magasra csaptak a pártközi indulatok a vasárnap tartott baden-württembergi választások után. Jelentősen hozzájárult ehhez Friedrich Merz kancellár, aki a CDU elnökeként – a német belpolitikában ritka módon – gyakorlatilag politikailag halottnak nevezte a stuttgarti parlamentből évtizedek után búcsúra kényszerült Szabad Demokrata Pártot. A liberálisok azonban a Bundestagból kiesve is látnak jövőt maguk előtt.

Fenyegetés után: Orbán Viktor felhívta a gyerekeit telefonon

Hrihorij Omelcsenko volt ukrán képviselő szavai után Orbán Viktor miniszterelnök hangsúlyozta, mindenkit arra kért a családjából, hogy vegye komolyan a fenyegetést, de ne ijedjen meg.
inforadio
ARÉNA
2026.03.12. csütörtök, 18:00
Kövér László
az Országgyűlés elnöke, a Fidesz Országos Választmányának elnöke
Szamarát támadta Ukrajna, Zelenszkij csapatokat küld a Közel-Keletre - Híreink az orosz-ukrán háborúról szerdán

Szamarát támadta Ukrajna, Zelenszkij csapatokat küld a Közel-Keletre - Híreink az orosz-ukrán háborúról szerdán

Ukrajna ma hajnalban felrobbantott drónokkal egy orosz vegyiüzemet Szamara régióban. Volodimir Zelenszkij ukrán elnök bejelentette: Ukrajna drónelhárító csapatokat küld a Közel-Keletre, hogy az olajmonarchiák védekezését segítsék az iráni Sahed-drónokkal szemben. Az orosz hadsereg pokrovszki műveletei a végjátékhoz közelednek: Pokrvoszk 95%-a, Mirnohrad teljes egészében orosz kézre került, az offenzíva Zaporizzsja megyében folytatódik. Cikkünk folyamatosan frissül az ukrajnai frontvonal és a béketárgyalások szerdai eseményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×