eur:
412.82
usd:
391.15
bux:
79034
2024. november 28. csütörtök Stefánia

A mozgás is segít a cukorbetegeknek

A hagyományos kínai harcművészet, a tajcsi gyakorlataival csökkenthető a vércukor szintje a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél - állapították meg a kutatók.

A vizsgálatból kiderült, hogy 12 hetes rendszeres tajcsizés 8 százalékkal csökkenti a vércukorszintet azoknál, akiknél a betegség a túlsúly miatt alakult ki. A tajvani Csang Kung Memorial Kórház kutatói azt is megállapították, hogy a gyakorlatok egyúttal erősítik a szervezet immunrendszerét is.

Ennek azért van jelentősége, mert a megerősödött immunrendszer csökkenti a belső szervek krónikus gyulladását, amely szintén a betegség következménye.

Hasonló eredményre jutottak a Queenslandi Egyetem kutatói is, akik megállapították, hogy 12 hetes tajcsi és csikung edzés következtében jelentősen csökken a vérben a glükóz szintje is a középkorúaknál és az időseknél. Emellett jelentősen nőtt az inzulinrezisztencia is.

A tajcsit Kínában milliók gyakorolják minden nap, köztük egészen idősek is.

Címlapról ajánljuk

Szájer József: a gondolataimat mostantól elmondom, de nem térek vissza a hivatásos politizáláshoz

A politika egy bizalmi műfaj, és ezt a bizalmat én eljátszottam, viszont gondolkodóként talán tudok olyanokat mondani még, ami figyelemre méltó, és ami esetleg érdekes lehet – mondta Szájer József, a Szabad Európa Intézet igazgatója, a Fidesz korábbi európai parlamenti képviselője. Az InfoRádió Aréna című műsorában kifejtette, hogy miként reformálná meg az Európai Uniót és arról is beszélt, milyen változást hozhat Donald Trump elnöksége.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.28. csütörtök, 18:00
Demeter Szilárd
a Magyar Nemzeti Múzeum Közgyűjteményi Központ elnöke
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×