eur:
404.67
usd:
375.47
bux:
0
2024. november 8. péntek Zsombor

A hideg miatt nem kell pacallal enni a szalonnát

A hideg idő nem növeli meg jelentősen a szervezet energiaszükségletét - mondta az InfoRádióban a dietetikus. Antal Emese hozzátette, együnk azonban sok zöldséget, gyümölcsöt és savanyúságot, hogy erősítsük az immunrendszerünket.

A hidegben sincs szükség sokkal több energia bevitelére, nem kell szalonnát enni pacallal – fogalmazott Antal Emese.

„Minimálisan növekszik ilyen időben az energiaszükséglet, továbbra is táplálkozhatunk egészségesen. Nem kell, hogy télen plusz kilókkal gyarapodjunk.”

A dietetikus arra hívta fel a figyelmet, hogy a hidegben az immunrendszerünket viszont kell erősíteni. Erre szolgál egyrészt a C-vitamin, ami a zöldség-gyümölcsökben és a savanyúságokban található.

„A cékla, a savanyú káposzta, a csalamádé jó szolgálatot tud tenni.”

Vannak híres vírusellenes növények, amelyeket ajánlott fogyasztani, ilyen a fok- és a vöröshagyma is.

„A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás ilyenkor is fontos, jólesik a meleg ital, de az ízesítésére oda kell figyelni, a folyadékbevitel alapja a víz legyen” - hangsúlyozta Antal Emese.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Orbán Viktor péntek reggel: a békeköltségvetést nyújtottuk be 2025-re

Orbán Viktor péntek reggel: a békeköltségvetést nyújtottuk be 2025-re

Diplomáciai nagyüzem van Budapesten, csütörtökön az Európai Politikai Közösség nemzeti vezetőinek kibővített találkozóját tartották, pénteken az EU-tagállamok vezetőinek informális csúcstalálkozójára kerül sor, a kettő között tett látogatást a Kossuth rádió stúdiójában a miniszterelnök.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.08. péntek, 18:00
Stumpf István
egyetemi tanár, korábbi alkotmánybíró és kancelláriaminiszter, az NKE John Lukács Intézet Amerika Kutatóintézetének emeritus kutatója
Mire lehet ma számítani a tőzsdéken?

Mire lehet ma számítani a tőzsdéken?

Mozgalmas napokon vannak túl a tőzsdék, az elnökválasztás után emelkedett a piac, majd tegnap még egy Fed-kamatdöntés is érkezett, amelyen a várakozásoknak megfelelően 25 bázispontot vágott az amerikai jegybank. Eközben itthon is pörögnek az események, az OTP és a Mol is közzétette hajnalban a negyedéves számait. A bank gyakorlatilag minden fontosabb soron jobb negyedéves eredményeket szállított, mint amire az elemzők számítottak, a bevétel 4, a profit 10 százalékkal lett magasabb a vártnál. A Molnak ezzel szemben inkább csökkenést könyvelt el a fontosabb sorokon, és adózott eredménye mintegy 6,5 százalékkal múlta alul a várakozásokat. Az általános tőzsdei hangulat közben továbbra is pozitív, a határidős indexek állása alapján emelkedéssel indulhat a nap a tőzsdéken.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×