Infostart.hu
eur:
379.26
usd:
319.39
bux:
126964.02
2026. február 15. vasárnap Georgina, Kolos

Mit egyen az ember, hogy csökkenjen a vérnyomása?

Jótékony hatással van a vérnyomásra a tej- vagy szójafehérjében gazdag táplálkozás egy amerikai kutatás szerint.

A Jiang He New Orleans-i epidemiológus vezette vizsgálatban 352-en vettek részt. Az emberek vérnyomása enyhén magas volt vagy soha nem volt vérnyomás-panaszuk - írta az Amerikai Szívtársaság Circulation című lapja.

A résztvevők nyolc hetes szakaszokban három különböző étrend kiegészítőt - tejfehérjét, szójafehérjét és szénhidrátot - kaptak. Minden nyolchetes szakaszt háromheti "üresjárat" követett, ez idő alatt nem kaptak ilyen termékeket. A vizsgálat alatt végig rendszeresen mérték vérnyomásukat.

Az eredmények szerint, amikor a résztvevők szója- vagy tejfehérje étrend kiegészítőt kaptak, szisztolés vérnyomásuk alacsonyabb volt, mint amikor szénhidrátot fogyasztottak. A diasztolés vérnyomásértékekben nem mutatkozott változás.

Bár az adatok közötti eltérés alacsony volt, ez is sokat számíthat egy-egy betegnél - hangsúlyozta Jiang He. Az eredmények megerősítéséhez hosszabb távú kutatásokra van szükség - tette hozzá.

Címlapról ajánljuk
Öt tanács, hogy az AI ne vegye el a munkád, sőt, még jobbá is tegyen

Öt tanács, hogy az AI ne vegye el a munkád, sőt, még jobbá is tegyen

Az elmúlt években csendben, ám tömegesen tűntek el olyan munkakörök, amelyeket korábban kiválthatatlannak hittünk. A mesterséges intelligencia nem ott és nem úgy forgatta fel a munkaerőpiacot, ahogy a legtöbben várták. A valódi kérdés már nem az, hogy jön-e a változás, hanem az, hogy felismerjük-e időben, hogy hol marad tartós előnyünk emberként, és hogy mit kezdünk ezzel a tudással.
inforadio
ARÉNA
2026.02.16. hétfő, 18:00
Mráz Ágoston Sámuel a Nézőpont Intézet vezetője
Závecz Tibor a Závecz Research Piac- és Társadalomkutató Intézet ügyvezetője
Súlyos vádak és tengeri hadműveletek borzolják a kedélyeket a müncheni csúcs után - Ukrajnai háborús híreink vasárnap

Súlyos vádak és tengeri hadműveletek borzolják a kedélyeket a müncheni csúcs után - Ukrajnai háborús híreink vasárnap

A szombati müncheni biztonságpolitikai konferencia utórengései és a diplomáciai fronton tapasztalható feszültség határozza meg az orosz-ukrán háborút. Miközben a nyugati hatalmak váratlan tengeri mozgósításokkal üzennek Moszkvának, a Navalnij-ügyben napvilágot látott megrázó részletek tovább mélyítették a szakadékot Oroszország és Európa között. Eközben Volodimir Zelenszkij a jövő heti genfi béketárgyalások előtt kendőzetlen őszinteséggel beszélt az orosz veszteségekről és Ukrajna jövőbeli stratégiájáról. Cikkünk folyamatosan frissül a frontvonal és a nemzetközi politika legfontosabb eseményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×