Infostart.hu
eur:
362.24
usd:
322.65
bux:
146064.21
2026. november 10. kedd Réka

Hogyan lehet a leghatásosabban fogyni?

Súlytöbbletükről megszabadulni kívánó amerikai nők számukra alkotott készételeket fogyasztottak, rendszeresen jártak tapasztalatcserére, nem kellett fizetniük a szolgáltatásokért, sőt még kevés pénzt is kaptak, ha bementek a kórházba vizsgálatra - és két év alatt eredményesen karcsúsodtak.

Az újszerű egészségügyi programról a világ egyik legtöbbet olvasott orvosi folyóirata, az Amerikai Orvostársaságok Hetilapja közölt részleteket.

A Cheryl L. Rock vezette munkacsoport 442 túlsúlyos vagy kövér nőt sorolt véletlenszerű elrendezésben a vizsgálatba. Koruk 18 és 69 év között volt, és a súlytöbbleten kívül semmiféle kimutatható betegségben nem szenvedtek.

A résztvevőket sorsolás útján három csoportba osztották. Az egyik csoportban lévők voltak a kontrollok: hozzájuk hasonlították a két, tényleges kezelésben lévő közösség testsúlyának alakulását. A kontrollokat úgy kezelték, ahogy az amerikai háziorvosi gyakorlatban szokásos: részt vettek két foglalkozáson, amelynek keretében dietetikus szakemberek a súlycsökkentésre vonatkozó tanácsokat adtak nekik, és a következő két évben havonta megbeszélték az eredményt.

A másik két csapat tagjai hetenként beszéltek a fogyasztást vezető szakemberekkel, és ingyenesen megkapták mindennapi diétás ételcsomagjukat. Az egyik csoport minden alkalommal személyesen találkozott a doktorokkal, a másik tagjai telefonon értekeztek velük.

A két vizsgálati csoportba sorolt nők napi fél órát lendületesen mozogtak is: gyors gyaloglás vagy kocogás, kerékpár, úszás - ki mit szeretett. Ezt minden héten legalább öt napon megtették. A vizsgálat valamennyi résztvevője a kórházi ellenőrző vizsgálatok alkalmával amerikai viszonyok között szerény, mintegy ötezer forintnak megfelelő összeget is kapott.

Egy év után a szakemberekkel mindig személyesen találkozó nők fogytak a legtöbbet: átlag 7,4 kilót. A telefonkapcsolatban lévők 6,2 kilóval, míg a kontrollok csak két kilóval lettek könnyebbek. A műszerekkel mért fittség mindhárom csoportban javult, a koleszterinszint a két vizsgálati csoport tagjaiban lett jobb.

A szakértők hangsúlyozzák, hogy a zsíreltávolító műtét esetén a biztosító húsz-harminc ezer dollárt fizet - ez a program annak csak a töredékébe kerül.

Címlapról ajánljuk
Európa már egy háború előszobájában lehet? Meglepő magyarázatot adott a szakértő

Európa már egy háború előszobájában lehet? Meglepő magyarázatot adott a szakértő

Az utóbbi napokban számos európai repülőjáratnak küldtek bombafenyegetést, csütörtökön például 18-nak. Emellett több nyugat-európai országban nagy bolthálózatok hűtőit olvasztották le hackerek. Hogy mi állhat a fenyegetések hátterében, és hogy lehet-e összefüggés az akciók között, arról Csiki Varga Tamást, a Stratégia és Védelmi Konzultációs Csoport elemzőjét kérdezte az InfoRádió.

Nem tanultunk a Covidból – pedig az összeomlás-kutató szerint a nyakunkon a válságok

Fenntarthatóság, klímaváltozás, kibertámadások – kifejezések, amelyek meghatározzák a mindennapjainkat. Mit tenne, ha napokig nem férne hozzá a pénzéhez, mint a múlt héten Paraguayban milliók, vagy mihez kezdene, ha sokáig nem lenne áram, mint tavaly Spanyolországban rengeteg háztartás számára? A témáról Stumpf-Biró Balázs, összeomlás-kutató, környezettudós nyilatkozott az InfoRádióban.
Már a banki AI-t is kérdezhetjük költéseinkről (x)
TÁMOGATOTT TARTALOM

Már a banki AI-t is kérdezhetjük költéseinkről (x)

Egyre nyitottabbak a banki ügyfelek arra, hogy a mesterséges intelligencia segítse őket pénzügyeik intézésében – mutat rá az NRC által a Gránit Bank számára készített digitális bankolási kutatás. A Gránit Guruhoz érkező kérdések elemzéséből az is kiderül, milyen segítséget várnak a felhasználók a virtuális pénzügyi asszisztensektől.
Óriási fordulat a magyar ingatlanpiacon: mi lesz most a lakásárakkal?

Óriási fordulat a magyar ingatlanpiacon: mi lesz most a lakásárakkal?

A Nagy 2025-ös Lakásárrali után – várakozásaink szerint legalábbis így vonulhat be a gazdaságtörténetbe ez az időszak – idén őszre látványosan megváltozott a magyar lakáspiac hangulata. A korábbi, Otthon Start által is fűtött drágulás kifulladóban van, a kínálati árak több szegmensben már lefelé korrigálnak, a vevők alkupozíciója pedig érezhetően javul. Az új kormányzati intézkedések – az Otthon Start Program kivezetése, illetve a helyébe lépő, szigorúbb feltételekkel működő Wekerle Plusz Program – tovább fékezik a piacot, a tehetősebbeknek pedig a vagyonadó bevezetése és annak lakóingatlanokra vonatkozó része okozhat fejfájást. A lakásépítésekről, az állami bérlakásprogamról és kapcsolódó szabályozásról is mélységében szó esik majd a Future of Construction konferencián, mindenképp érdemes lesz ott lenni.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×