Először kellett elrendelni Magyarországon hármas fokozatú hőségriasztást. Az ÁNTSZ-től kapott információk szerint a hőségriadónak három fokozata lehet.

Az első szint nem publikus, ezzel az ÁNTSZ csak a saját figyelmét hívja fel arra, hogy mivel a napi középhőmérséklet 25 fok fölé emelkedhet, megnövekedhet a megbetegedések, rosszullétek száma.
Ha viszont legalább 3 napig 25, és egy napig 27 fok fölé emelkedik az átlaghőmérséklet, már el kell rendelni a második fokozatú riasztást, ezt már a lakosság tudtára kell hozni.

Ha pedig legalább három napig 27 fok fölött várható a napi középhőmérséklet, mint ahogy a hét első felében is, el kell rendelni a hármas fokozatú hőségriadót.

A tisztifőorvosi hivatalok mindkét esetben felkészítik az egészségügyi intézményeket, hogy a szokottnál több rosszullét, szív- és érrendszeri megbetegedés és haláleset várható. Ezen felül a lakosságot is ellátják azokkal az információkkal, amelyekkel megelőzhetők a rosszullétek.

Dupla adag vizet igyunk!

Falus Ferenc országos tisztifőorvos az InfoRádiónak példaként elmondta, a normális esetben javasolt 1,5-2 liter víznek legalább a dupláját kell inni egy kánikulai napon.

"Délelőtt 11 és délután három óra között jó lenne, ha nyílt napra nem nagyon mennénk, mert az UV-B sugárzás szintje is magasabb lesz. Ezalatt jobb, ha árnyékba megyünk, és a bőrünket valamilyen napvédő krémmel védjük. Arra is gondolni kell, hogy azok a gyógyszerek, amelyeket szobahőmérsékleten ajánlott tartani, 25 foknál magasabb hőmérsékletre nincsenek felkészítve, tehát ilyenkor érdemes ezeket hűtőszekrénybe tenni" - mondta az országos tisztifőorvos.

Falus Ferenc azt ajánlja: a krónikus betegek konzultáljanak háziorvosukkal, hogy a megszokott gyógyszereiket ugyanolyan feltételekkel és mennyiségben szedhetik-e, mint máskor. Az országos tisztifőorvos arra is felhívta a figyelmet, hogy ne hagyjon senki sem gyereket, sem háziállatot zárt autóban, itt ugyanis, ha tűz a nap, 70 fokra is felmelegedhet a levegő.