Infostart.hu
eur:
362.06
usd:
311.72
bux:
147747.91
2026. szeptember 4. péntek Rozália

Csak óvatosan a sporttal idős korban!

Idősebb korban is sportolni kell, de ekkor már óvatosan kell edzeni a testünket, ugyanis növekszik a köszvény vagy más ízületi gyulladás veszélye azoknál az időseknél, akik túlzásba viszik a mozgást - állítják a kutatók.

Egyesült államokbeli kutatók több mint 200, 45 és 55 év közötti, normál súlyú embert vizsgált meg. Megállapították, hogy minél többet sportolt valaki, annál jobban károsodott a térdízülete.

Közölték azt is, hogy a futás vagy az ugrálás sokkal jobban károsítja az ízületet és a kötőszöveteket, mint például az úszás vagy a biciklizés.

A kötőszövetek romlása sokkal valószínűbb a nőknél, mint a férfiaknál. A rendkívül fájdalmas betegségek azoknál is megjelentek, akiknél korábban semmilyen jele nem mutatkozott a kórnak.

A kutatók a résztvevőket három csoportba osztották: a keveset sportolók csoportjába, a közepes aktivitásúakéba és a sokat sportolókéba. Az utolsóba azok tartoztak, akik hetente több órát töltöttek sétával vagy a sport más formájával. A kutatók a mozgás közé sorolták a kertészkedést, vagy más, nagy energiakifejtéssel járó otthoni munkát is.

A résztvevők ízületeit MRI-vel (mágneses rezonancia) vizsgálták, és megállapították, hogy a kötőszövetek romlása nem a korral vagy a nemmel függ össze, sokkal inkább az aktivitás szintjével.

Címlapról ajánljuk

Hack Péter szerint így lehetne gyorsítani a magyar igazságszolgáltatáson

Felülvizsgálja a kormány a büntetőeljárások elhúzódásának okait. A miniszterelnök szerint a cél előkészíteni minden olyan jogszabályi, szervezeti és finanszírozási változtatást, ami rövidítheti a nyomozásokat, az ügyészségi eljárásokat és a bírósági szakaszt. Hack Péter jogász, az ELTE emeritus professzora az InfoRádióban azt mondta: nemzetközi összehasonlításban nem kiemelkedően hosszúak a magyar perek, de lehetne gyorsítani rajtuk.
inforadio
ARÉNA
2026.09.07. hétfő, 18:00
Prőhle Gergely
a Nemzeti Közszolgálati Egyetem John Lukacs Intézetének programigazgatója
Eséssel zártak az amerikai tőzsdék

Eséssel zártak az amerikai tőzsdék

Vegyes teljesítménnyel zártak a vezető nyugat-európai tőzsdék, miközben a magyar részvénypiac gyengült, a vezető hazai részvények pedig eltérően teljesítettek. Az amerikai tőzsdéken szintén az eladók kerültek fölénybe. A befektetői hangulatra a vártnál jóval erősebb amerikai munkaerőpiaci adat is hatással van, amely az emelkedő olajárakkal és a kedvező beszerzésimenedzser-indexekkel együtt erősebb gazdasági képet rajzol. Mindez új megvilágításba helyezheti a Fed közelgő kamatdöntését, miközben a bérdinamika mérséklődése tompíthatja a munkaerőpiac felől érkező inflációs nyomást. Hasonló témákkal is foglalkozunk a Portfolio Investment Day konferenciánkon október 21-én. Jön az év egyik legnagyobb befektetési eseménye, ahol profi szakértők mondják el, mibe érdemes most befektetni. Regisztáció itt.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×