Az ember bioritmusa - amely hatással van az alvásra, a viselkedésre és az anyagcserére is - nagyon érzékeny a napfényre, de van egy másodlagos "óraállító" rendszer is, amely az evéstől függ.
A tudósok egérkísérletek során azt figyelték meg, hogy az állatok a napszaktól függetlenül egészen addig éberek maradtak, amíg nem találtak elegendő mennyiségű táplálékot.
A Science-ben publikáló szakemberek szerint az időzónák között utazók és az éjszakai műszakban dolgozók is felhasználhatják ezt a megfigyelést, hogy enyhítsék az átállás kellemetlen tüneteit, a fásultságot, fáradékonyságot.
A kutatást vezető Clifford Saper például azt tanácsolja a nagy távolságra repülőknek, hogy a gépen ne egyenek semmit, és megérkezés után is csak akkor, amikor helyi idő szerint eljön a lefekvés ideje. Ezzel a módszerrel sokkal gyorsabban alkalmazkodhat az ember, normális esetben ugyanis naponta csak körülbelül egyórányi időeltolódás hatása simul ki.
Neil Stanley, a Norwich Egyetem alvásszakértője szerint a felfedezés potenciálisan nagyon értékes az érintettek számára, és ha az átállás kellemetlenségei nem is szüntethetők meg teljesen, már az is hatalmas nyereség, ha enyhíteni lehet azokat.
Három megyére adtak ki viharjelzést - ítéletidővel ront ránk a hidegfront