A sportolók között bevett az étrendkiegészítők használata világszerte és itthon is – jelezte Martos Éva. Az élsportolók több mint 90 százaléka él vele – tette hozzá. Arról is beszélt, hogy az étrendkiegészítők alkalmazása sok esetben indokolatlan vagy túlzott.

A legnagyobb probléma ezen készítmények halmozása

– hangsúlyozta, hozzátéve: egyesek többfélét is használnak egyidőben, de nem tudatosan, így az is előfordulhat, hogy az egyik kioltja a másik hatását vagy egészségkárosodáshoz vezet az együttes alkalmazás.

A szakértő elmondta: egyes sportolók – főként atléták – már érzik, hogyha nem igazítják az edzéshez a táplálkozásukat, jelentősen csökken a teljesítményük. Sokan szeretnék jól csinálni, ennek érdekében tanácsokat is kérnek a szakemberektől.

Martos Éva a kezdő szabadidős sportolókról is beszélt. Aki rendszeresen 10-15 kilométert fut, ott helye lehet az élsportolóknak szánt étrendkiegészítőknek, azoknak, akik csak olykor lejárnak az edzőterembe, nem indokolt a használatuk. Mint mondta:

az egészségre nem feltétlenül jelent veszélyt, de szükségtelen pénzkidobás.

A szakértő úgy látja: a sportolók sok olyat szednek, ami az elérni kívánt cél eléréséhez nem szükséges, olyan készítmények pedig hiányoznak az étrendből, ami jól jönne.

A témában rendezett konferencián az előadók többsége fokozott óvatosságra intette a sportolókat az óriási koffeintartalmú edzés előtti szerek, az izomtömeg-növelők és a zsírégetők megvásárlásakor.