Infostart.hu
eur:
368.6
usd:
327.58
bux:
140050.08
2026. október 3. szombat Helga

Vitatkoznak a tudósok a D-vitamin pótlásáról

Egy Kanadában és az Egyesült Államokban tevékenykedő orvosokból álló szakértői bizottság megállapítása szerint ellentmondóak a D-vitamin és a kalcium pótlásának előnyeiről készült tanulmányok eredményei.

A panel kedden nyilvánosságra hozott állásfoglalásában kifejti, hogy mintegy ezer tanulmány áttekintése alapján nem talált egyértelmű bizonyítékot a rák, a szívbetegségek és egyéb problémák megelőzése, valamint e két hatóanyag bevitelének mennyisége között. Egy területen találtak meggyőző adatokat: a csontok egészségének mindenképpen jót tett a D-vitamin és a kalcium megfelelő szintje.

A szakértők - 1997 óta először - Észak-Amerikára vonatkozó új irányelveket is megfogalmaztak. Azt javasolják, hogy a felnőttek napi 700 és 1300 milligramm közötti kalciumot vegyenek magukhoz, D-vitaminból pedig 600 és 800 nemzetközi egységnek megfelelő mennyiséget.

Glenville Jones, a 14 tagú bizottság egyik tagja kiemelte, hogy a legtöbb Észak-Amerikában élő embernek nincs hiánya D-vitaminból. Kiegyensúlyozott étrenddel, esetleg némi téli vitaminpótlással hozzájuthat valaki a szükséges mennyiséghez.

A kalcium napi bevitelére 2000 milligrammos maximumot javasolt a panel, a D-vitaminból pedig 4 ezer nemzetközi egységet (IU), mert ezen értékek fölött megnövekszik a vese és egyes szövetek károsodásának kockázata.

Címlapról ajánljuk
Szemerey Samu főépítész: nem egyszerűen a bérlakás, a lakás és a település áll a figyelem középpontjában

Szemerey Samu főépítész: nem egyszerűen a bérlakás, a lakás és a település áll a figyelem középpontjában

A kormány és a főváros együttműködési fóruma lesz majd az újjászerveződő Fővárosi Közfejlesztések Tanácsa – mondta az InfoRádióban az építészeti és magasépítési beruházásokért felelős államtitkár, országos főépítész. Szemerey Samu hozzátette: a testület feladata a Budapest fejlődését meghatározó nagyberuházások előkészítésének és megvalósításának összehangolása lesz. Az államtitkár szerint átfogó lakásprogramban, nemcsak bérlakásprogramban gondolkodik.
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×