Infostart.hu
eur:
368.56
usd:
327.57
bux:
140050.08
2026. október 2. péntek Petra

így lesznek étrendjüktől hiperaktívak a fiatalok

Összefüggést fedeztek föl ausztrál kutatók a feldolgozott, sült, illetve finomított élelmiszerek, valamint a gyorsételek fogyasztása, és a főleg fiatalkorúakat érintő figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) között.

A perth-i Telethon Intézet gyermekegészség-kutató csoportjának tudósai megállapították, hogy az olyan étrend amely túl sok zsírt, finomított cukrot és nátriumot tartalmaz, kétszeresére növelheti a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar kialakulását ahhoz az étrendhez képest, amelyben csökkentik ezek mennyiségét.

Az International Journal of Attention Disorders hasábjain megjelent tanulmány arra hívja fel a tizenévesek

figyelmét, hogy táplálkozzanak a kutatók által egészséges diétaként fémjelzett módon. Egyenek sok friss gyümölcsöt és zöldséget, magvakat és halat, valamint omega-3 zsírsavakban, folsavban és rostban gazdag ételeket, mert ettől szellemileg egészségesek lesznek, az agyuk pedig optimálisan működik.

Mindazonáltal a kutatók rámutatnak: nem világos, hogy az egészséges diétával bevitt, alapvető tápanyagok feltétlenül szükségesek-e az agyműködéshez - különös tekintettel a figyelemre és a koncentrációra -, illetve hogy a nyugati típusú étrendekben megtalálható színezékek, ízesítők és más adalékok felerősítik-e az ADHD tüneteit. 


Viszont az ADHD-t jellemző túlzott impulzivitás szorosan összefügg az alacsony tápértékű gyorséttermi étkezéssel - figyelmeztetnek a kutatók.
"Nem tudhatjuk persze pontosan, hogy a tápanyagban szegény étrend vezet-e a hiperaktivitáshoz, vagy fordítva: a folyton visszatérő éhségérzettől lesznek hiperaktívak a fiatalok" - nyilatkozta a vizsgálatot vezető Wendy Oddy.

Címlapról ajánljuk
Élő: Magyarország–Georgia

Élő: Magyarország–Georgia

Három Tóth családnevű játékos is szerepel a magyar válogatott kezdő tizenegyében a Georgia elleni mérkőzésen. A Nemzetek Ligája B-divíziójának 2. csoportjában 20.45-kor kezdődik ez a mérkőzés, valamint az Ukrajna–Észak-Írország találkozó is.

Magyar Péter Kisvárdán: higgyetek és bízzatok a bátor magyar nőkben!

Kisvárdán, az előzetes letartóztatásban lévő Seszták Miklós volt KDNP-s miniszter „fellegvárában” folytatta országjárását Magyar Péter miniszterelnök. „A mi üzenetünk az, hogy a törvény előtt mindenki egyenlő” – mondta. Felszólalt, és a a színpadon végig a kormányfő mellett állt Dicső Viktória is, aki legyőzte április 12-én Sesztákot az egyéni körzetben.
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×