Az uniós intézmények többsége öthónapos gyakornoki programokat hirdet meg, minden évben azonos időszakokban. Legtöbbször egyet tavasszal és egyet ősszel. Jelentkezni egy-egy programra általában legalább fél évvel a megpályázott gyakornokság előtt kell, így most nyáron a 2020 tavaszi turnusra indulnak a jelentkezések.

A gyakornoki munkáért kapott ösztöndíj jelenleg a legtöbb helyen 1200 euró körül van (csaknem 400 ezer forint), ez fedezi a kinti megélhetés költségeit.

A részvételhez a legtöbb esetben már megszerzett BA-diplomára van szükség, de számtalan egyéb lehetőség is rendelkezésre áll a tanulás ideje alatt, illetve a mesterdiploma megszerzése utáni időszakra is.

Az Európa Pont blogján található táblázatban a friss diplomások előtt nyitva álló, fizetett lehetőségekről lehet rövid összefoglalót találni a legfontosabb alapinformációkkal az ösztöndíjak időtartamáról, a támogatás megközelítő összegéről, a túljelentkezés mértékéről és a nem kevésbé fontos jelentkezési határidőkről.

Az Európai Parlamentnek pedig egy külön a gyakornokok számára létrehozott oldala van.