eur:
404.93
usd:
375.41
bux:
76478.67
2024. november 8. péntek Zsombor
Nyitókép: Unsplash.com

A kék fény miatt adtak ki riasztást

A kék fényt kibocsátó eszközök használatának negatív egészségügyi hatásaira figyelmeztet a Magyar Alvás Szövetség. A szervezet elnöke az InfoRádiónak azt mondta, a televízió és a különböző okoseszközök által kibocsátott mesterséges fény lassítja az alvási ciklust irányító hormon termelését.

Minden a televízióval kezdődött az 50-es években, majd folytatódott a legutóbbi időkben az okostelefonokkal, tabletekkel és a számítógépekkel, amelyek alkalmazása mind befolyással bírnak az életmódunkra, így az életritmusunkat és a mindennapi tevékenységünkre, benne az alvásra is – fogalmazott G. Németh György.

Az eszközök használatának mellőzése, főként az esti órákban azért is igényel komolyabb megfontolást – amellett, hogy az emberi agyat sem lehet így ráhangolni az elalvásra –, mert olyan speciális, kék fényt bocsátanak ki, amelyek az alvást kifejezetten gátolják, miután lassítják a melatonin, vagyis az alvási ciklust irányító hormon termelését – magyarázta a szakember.

A problémára szolgáló „recept” egy úgynevezett „sárgásító” védőszűrő, amely a legtöbb készülékén beállítható, sőt, vannak olyan okoskészülékek, amelyek már önmagában automatikusan ezt elvégzik. G. Németh György arra is kitért, hogy a legfőbb gondot a kézbe eső eszközök jelentik, szemben a televíziókkal, amelyek legalább nem mellőzik a sárga fényt.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Prőhle Gergely: Olaf Scholz megelégelte az állandó revolverezést, úgy érezheti, most rajta van a világ szeme

Prőhle Gergely: Olaf Scholz megelégelte az állandó revolverezést, úgy érezheti, most rajta van a világ szeme

Az ellenzéki Kereszténydemokrata Uniónak az az érdeke, hogy minél előbb előre hozott választásokat tartsanak Németországban, miután a liberálisok a pénzügyminiszter menesztését követően kiléptek a kormánykoalícióból – mondta az InfoRádióban a volt berlini magyar nagykövet, aki arról is beszélt, hogy miért várnak kulcsfontosságú hetek Olaf Scholzra.

Orbán Viktor az EPC-csúcs után: a világ gyorsabban fog megváltozni, mint gondoltuk

A magyar miniszterelnök beszédével kezdődött és az Albániának mint következő helyszínnek történő átadással zárult az Európai Politikai Közösség (EPC) budapesti csúcstalálkozója. Ezután egy informális vacsorára kerül sor, amelyen természetesen tovább folytatódnak az egyeztetések, ahogy majd a pénteki uniós megbeszélésen is. Orbán Viktor reményei szerint az EU 27 országa péntek délutánra közelebb lesz egy mindenki számára elfogadható, Ukrajnával kapcsolatos megállapodáshoz.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.08. péntek, 18:00
Stumpf István
egyetemi tanár, korábbi alkotmánybíró és kancelláriaminiszter, az NKE John Lukács Intézet Amerika Kutatóintézetének emeritus kutatója
Szaporodnak a gondok Ukrajna körül, Putyin tárgyalna Trumppal - Háborús híreink pénteken

Szaporodnak a gondok Ukrajna körül, Putyin tárgyalna Trumppal - Háborús híreink pénteken

Egyre terjednek azok a felvételek, melyeken az látható, hogy az ősöreg orosz Szu-25-ös csatarepülőgépek már egészen közel merészkedhetnek az ukrán célpontokhoz anélkül, hogy a légvédelem veszélyeztetné őket. A gondokat tetézi, hogy a Donbaszban és Kurszkban is haladnak előre az orosz csapatok, ráadásul Lengyelország is lemondott egy Mig-29-es vadászgépeket tartalmazó szállítmányt. Vlagyimir Putyin orosz elnök nyitottnak mutatkozott arra, hogy tárgyaljon Donald Trumppal a háború lezárásáról. Cikkünk folyamatosan frissül az orosz-ukrán háború legfontosabb híreivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×