Címke: egészséges életmód (15 cikk)

A szegényebbek ritkábban vallják magukat egészségesnek, a mentális egészség szoros összefüggést mutat az anyagi helyzettel. A csehek kevesebb mint egyharmada mondhatja el magáról, hogy egészséges életmódot folytat – derült ki egy friss nemzetközi kutatásból.

A mai felgyorsult világban és pörgős sokan élünk rohanó életet, pláne a hétköznapokban. Munka, család, edzés, baráti találkozók, otthoni teendők – a sor végtelen, és ez gyakran vezet fizikai és mentális kimerüléshez, amit gyakran csak akkor veszünk észre, amikor késő, és esetleg teljesen kidőlünk. A regeneráció azonban nem luxus, hanem a tartós teljesítmény, jó közérzet és egészség alapfeltétele. Szerencsére néhány tudatos szokással és okosan megválasztott étrend-kiegészítővel hatékonyan támogathatjuk testünket és elménket, hogy másnap újra lendületesen kezdjünk neki a listánknak.

A baleseti statisztika ugyan viszonylag egyértelmű eredményt ad, azonban olyan tényezőket is érdemes figyelembe venni, amik alapján már sokkal inkább megfontolandó a két keréken közlekedés a négy helyett.

Farkas András nyugdíjszakértő azt mondta az InfoRádióban, hogy a stressz csökkentésével és egészségtudatosabb életformával lehetne kedvező változásokat elérni a várható élettartamot illetően.

Az utóbbi években minden ősszel és tavasszal téma az óraátállítás eltörlése. A kérdéssel már az EU is többször foglalkozott, de más, fontosabb ügyek miatt mindig elmaradt a döntés.

Sokat sóz, keveset, csak néha vagy egyáltalán nem? Százalékos eredmények a sóhasználat egészségügyi következményeiről.

A meggyőződött húsevők készek reggelire, ebédre és vacsorára elfogyasztani kedvenc ételeiket. Ez sok szempontból egy olyan étkezési szokás, amely negatívan befolyásolja az egészséget, még akkor is, ha nem vesszük észre.

Zacher Gábor hangnemet váltott: eddig többnyire ostorozta az országot, most új a stratégia. Célkeresztben az elhízás.

Mintegy nyolcezren töltötték ki a Nők Lapja Egészség és a HáziPatika.com idei Nagy Egészségtesztjét. A negyedik alkalommal elkészített átfogó kutatás 49 kérdés segítségével igyekezett feltérképezni az olvasók életmódjának és általános egészségi állapotának minőségét. A felmérésből többek között kiderül, hogy a válaszadók milyen káros szenvedéllyel élnek, milyen mértékben érinti őket a stressz, mennyire változatos az étrendjük, illetve mennyire elégedettek a szexuális életükkel.

Magyarországon jelentősen elmarad a születéskor várható élettartam az Európai Unió legtöbb tagállamához képest - állapította meg az Európai Bizottság jelentése. A dokumentum felhívja a figyelmet, hogy a magyar egészségügyi kiadások alacsonyabbak az uniós átlagnál. Az InfoRádió orvosokat kérdezett.

A legújabb, 17 országra kiterjedő vizsgálat igazolta az életmód orvoslás rég hangoztatott állítását, miszerint a mozgás akár életet is menthet - hangsúlyozta Babai László, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke.

Nem mindegy, milyen étel kerül a gyermek uzsonnás dobozába, fontos a változatos étkezés - hívta fel a figyelmet a Tét-Platform szakmai vezetője.

Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élők ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.

Nőknél jobban működik, mint férfiaknál, de mindkét nemnél mérhető a javulás.

A menzareform előnyeiről és nehézségeiről tartanak a szakemberek kerekasztal beszélgetést. A Vendéglátóipari Munkaadók Országos Szövetségének alelnöke szerint a legnagyobb gondot a sómennyiség jelentős csökkentése jelentette. Sáfár Ferenc hozzátette: további változtatásokra van még szükség. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet dietetikusa szerint az új menza bevezetése azért okozott gondot sok iskolában, mert voltak olyan intézmények, ahol nem fokozatosan vezették be az új ételeket.