d-vitamin
Újabb fontos tudnivalók a D-vitaminról
Már tudható, hogy a D-vitamin pótlása az immunrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen, különösen a pandémia idején. Az sem titok, hogy a várandósság során a D-vitamin nemcsak az anya, hanem a baba számára is nélkülözhetetlen. Sokan mégsem szedik a D-vitamin készítményeket. De miért nem?
Talán mégsem segít annyit a D-vitamin, mint hittük
Úgy tűnik, a D-vitamin mégsem lesz Szent Grál a koronavírus esetében: két kutatás sem tudott kapcsolatot kimutatni a vitamin hiánya és a koronavírusos megbetegedések kimenetele között.
Koronavírus és D-vitamin: egy kutatás szerint nem úgy van összefüggés, ahogy gondolták
Egy friss londoni kutatásban nem találtak összefüggést a D-vitamin szintje és a koronavírusos megbetegedés lefolyásának súlyossága között.
D-vitaminnal védekezik a magyar a koronavírus ellen
A vényköteles gyógyszerek eladási statisztikáiból érdekes dolgok derülnek ki. Novemberben, a karantén újbóli bevezetésekor megugrott a forgalom.
Koronavírus: a megelőzés titka talán egy vitaminban rejlik
Bizonyos élelmiszerek D-vitaminnal történő dúsítása a vitaminhiány enyhítéséhez vezethet: egy spanyol kutatás szerint a koronavírussal kórházba került betegek több mint nyolcvan százalékának túl alacsony a D-vitamin szintje.
Téli vitaminpótlás: van, amit nem lehet túlzásba vinni
A C- és a D-vitamin elengedhetetlen az erős immunrendszer működéséhez.
A Semmelweis Egyetem is megszólalt a Covid-19 betegség és a D-vitamin kapcsolatáról
A D-vitamin többféle jótékony hatása ismert, ahogyan az is, hogy szervezetünk napfény hatására termeli azt. De vajon valóban segít a koronavírus ellen?
Így előzhető meg a veszedelmes csontritkulás kialakulása
Mozgás, helyes táplálkozás, kalcium és D-vitamin - gyerekkorban ezek a védekezés pillérei, de 60 év fölött ma már kiváló gyógyszerek vannak csontjaink erősítésére az InfoRádiónak nyilatkozó szakember szerint.
Kevesebbet és változatosan kell étkezniük az időseknek
Napi öt adagra elosztott változatos étkezés javasolt az idősebbeknek. Gyakran fenyegeti őket a kiszáradás veszélye, mivel túl keveset isznak, és a dehidratáltság étvágytalanságot, székrekedést, fejfájást, zavartságot is okozhat.
Vegyük komolyan a D-vitamin pótlását! Most kiderül miért
Az UVB sugárzás hatására termelődik a D-vitamin az emberi szervezetben, aki sokat tartózkodik a szabadban késő tavasztól kora őszig akár el is hagyhatja a vitamintabletták szedését, de van jó néhány betegcsoport, akiknek ilyenkor is kötelező a D-vitamin pótlás. A témáról Torzsa Péter háziorvos, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense beszélt.
Kétszer annyi férfit fenyeget a D-vitamin-hiány, mint nőt
Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy friss kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin-hiányban szenved. A hiányállapot többek között csontfogyáshoz vezethet, valamint növeli a depresszió, az autoimmun betegségek, fertőzések és bizonyos cukorbetegségek kockázatát.
Ennyit töltsön a napon az egészséges élethez
Spanyol kutatók kiszámolták, hogy mennyi ideig kell napon tartózkodni, hogy a szervezet hozzájusson a szükséges D-vitaminmennyiséghez: míg tavasszal és nyáron elegendő 10-20 perc, addig télen legalább két óra szükséges.
Súlyos a helyzet, elfogyott a szervezetünkből a D-vitamin
Továbbra is a magyarok kétharmadának kritikusan alacsony a D-vitamin-szintje: a felnőttek 20 százaléka súlyos hiányban szenved. A Magyar Osteoporosis Társaság főtitkára szerint márciusig szükség van a D-vitamin szedésére, főként a várandós anyáknak kell figyelniük a pótlásra.
Itt az új csodaszer az influenza ellen
Nemcsak a csontok és az izmok egészségét védi a D-vitamin pótlás, hanem óv az akut légzőszervi gyulladásoktól, köztük a náthától és az influenzától is - derítették ki a Londoni Queen Mary Egyetem kutatói egy nagyszabású tanulmányban.
A felnőtt étel nem kisgyereknek való
Nem szabad a kisgyereket kizárólag felnőtteknek készült ételekkel etetni, mert a növekedés miatt nekik nagyobb a vitamin- és ásványi anyag szükségletük - mondta a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület elnöke. Takács István arra is felhívta a figyelmet, hogy részben ennek is az eredménye az, hogy az egyéves gyermekek csaknem fele vas-, és D-vitamin-hiányos.