Infostart.hu
eur:
381.94
usd:
327.8
bux:
109001.88
2025. december 5. péntek Vilma

Címke: ülés (39 cikk)

7 lépés, hogy ne hátfájás legyen a napi munka eredménye (x)
2024. szeptember 30. 08:00
7 lépés, hogy ne hátfájás legyen a napi munka eredménye (x)
Mindannyian tudjuk, hogy a hosszú órákon át tartó ülés vagy állás a munkahelyen komoly problémákhoz vezethet, amelyek közül a leggyakoribb a hátfájás. A modern életmód ilyen szempontból nem kedvez a hátunk egészségének, hiszen sokan arra kényszerülünk, hogy napi szinten órákat töltsünk egy helyben – ezt pedig a testünk hamar megérzi. Ezen aztán a többi modernkori szokás és gyakorlat – például a stressz, a helytelen táplálkozás és a kevés testmozgás – csak tovább ront.
×
×
×