Infostart.hu
eur:
385.21
usd:
330.64
bux:
115909.58
2026. január 9. péntek Marcell

Címke: meleg (292 cikk)

Súlyos vége lehet a nyári sportnak, ha ezekre nem ügyelünk
2025. augusztus 18. 10:27
Súlyos vége lehet a nyári sportnak, ha ezekre nem ügyelünk
A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.
×
×
×