életmód

Minden harmadik hat-kilencéves gyermek túlsúlyos vagy elhízott Európában az európai gasztroenterológiai társaságok egyesületének (UEG) jelentése szerint, amely arra is figyelmeztet, hogy az öt éven aluli túlsúlyosok száma a becslések szerinti mostani 41 millióról 70 millióra nő világszerte 2025-re.

Kiegyensúlyozott, vegyes étrend - az emberi szervezetnek minden szempontból ez felel meg - mondta az InfoRádió által megkérdezett dietetikus. Henter Izabella kiemelte: sem a szénhidrátot, sem a fehérjét, sem a zsiradékot nem szabad megvonni, csak a fehér cukor bevitelét kell korlátozni.

A hivatalos felmérések kezdete óta soha nem volt ilyen magas a szüleikkel élő fiatal felnőttek aránya az Egyesült Államokban - derült ki a Pew Research Center amerikai kutatóközpont adataiból.

Angliában éles vita bontakozott ki a táplálkozástudományi szakemberek között miután egy tanulmány a zsírfogyasztás előnyeit ecseteli. Kardiológusok, szakorvosok hívták fel a figyelmet a telített zsírok káros hatásaira, és elítélik a tudományosan kevéssé alátámasztott elméletet.

Bár most több fórumon népszerű a zsírtartalmú ételeket preferáló diéta, az InfoRádió által megkérdezett dietetikus szerint ennek nincs alapja. Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a zsírfogyasztás csökkentése és a növényi zsiradékok előtérbe helyezése.

Egészséges életmóddal megelőzhető lenne a rákbetegségek 20-40 százaléka és a daganatos betegségek miatt elhalálozások fele - mutatta ki egy nagyszabású amerikai tanulmány.

A hallucinogén gombák egy összetevője, a pszilocibin enyhítheti a súlyos depressziót egy kis létszámú brit kutatás szerint, amelyet a Lancet Psychiatry című tudományos folyóiratban ismertettek.

Elkészítette legújabb táplálkozási ajánlását a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége. A szakemberek ezt most a felnőtt lakosságnak szánták.

Veszélyes lehet a tavaszi, kora nyári napsütés, ezért fényvédő krémekkel érdemes védekezni - mondta az InfoRádióban a Semmelweis Egyetem bőrgyógyásza. Holló Péter hozzátette, a csecsemők és a gyerekek napvédelme különösen fontos.

Nagyon sok káros anyag található az elektromos cigaretta párájában - mondta az Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet stratégiai igazgatója vasárnap az M1 aktuális csatornán.

Nem biztonságosak az étrend-kiegészítők, ezért több szervezet együttműködési megállapodást írt alá a termékek alaposabb vizsgálatáról. Sok készítmény ugyanis gyógyszerhatóanyagot is tartalmaz. Erről Ilku Lívia, a Hamisítás Elleni Nemzeti Testület gyógyszerhamisítás elleni munkacsoportjának vezetője beszélt az InfoRádiónak.

Karádi István belgyógyász szerint a nyugati típusú étrend és a mozgásszegény, kényelmes életmód megrövidítheti életünket. A Magyar Tudományos Akadémia levelező tagja az InfoRádiónak azt mondta: az előrejelzések szerint 2025-re a mai 250 millió cukorbeteg helyett 500 millió cukorbeteg lesz a világon.

Növeli a szívinfarktus kockázatát az éjszakai munka - erősítette meg egy újabb kutatás.

Nem szabad a kisgyereket kizárólag felnőtteknek készült ételekkel etetni, mert a növekedés miatt nekik nagyobb a vitamin- és ásványi anyag szükségletük - mondta a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület elnöke. Takács István arra is felhívta a figyelmet, hogy részben ennek is az eredménye az, hogy az egyéves gyermekek csaknem fele vas-, és D-vitamin-hiányos.

Rekordot érhet el idén a TeSzedd! - Önkéntesen a tiszta Magyarországért akció, ugyanis az idei programra minden eddiginél több, 128 605 önkéntes regisztrált a 2240 szeméttel szennyezett helyszín megtisztítására - közölte az Országos Környezetvédelmi és Természetvédelmi Főfelügyelőség (OKTF) kedden az MTI-vel.

A Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának egyetemi tanára szerint a nőknek nem a terhességi időszak alatt, hanem még jóval előtte kellene fogorvoshoz fordulnia. A kezelés ugyanis kockázatokkal járhat. Gera István az InfoRádióban hozzátette: a várandós nők fogai gyorsabban romlanak a terhesség alatt.

A menzareform előnyeiről és nehézségeiről tartanak a szakemberek kerekasztal beszélgetést. A Vendéglátóipari Munkaadók Országos Szövetségének alelnöke szerint a legnagyobb gondot a sómennyiség jelentős csökkentése jelentette. Sáfár Ferenc hozzátette: további változtatásokra van még szükség. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet dietetikusa szerint az új menza bevezetése azért okozott gondot sok iskolában, mert voltak olyan intézmények, ahol nem fokozatosan vezették be az új ételeket.

A könyves sikerlisták élén hosszú ideje szerepelnek felnőtteknek szóló színezők. A színezés a szakemberek szerint pihentet, sőt még a stresszt is csökkenti.

Magyarország is bemutatkozik a hétfőn megnyílt 30. Salón de Gourmets nemzetközi csúcsgasztronómiai kiállításon Madridban, ahol a vendéglátó Spanyolország mellett 20 külföldi ország vonultatja fel termékeit.