Címke: szorongás (28 cikk)

Az erdei séta, a sütés-főzés vagy akár a naplóírás is sokat segíthet abban, hogy stresszmentesen készíthessük fel gyermekeinket az iskolakezdésre – mondta az InfoRádióban Bohács Krisztina intelligenciakutató.

Tízezer fiatal hívta fel az év első négy hónapjában a Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány lelkisegély-vonalát és ötszázan közülük öngyilkosságot fontolgattak. Az anonim és ingyenes szolgáltatást nyújtó segítők hetente kétszer akkora traumával szembesülnek, hogy rögtön a 112-t kell tárcsázniuk.

Az íz- és szaglásvesztés kiesett a leggyakoribb tünetek közül a koronavírus JN.1 mutációjánál, ugyanakkor már tízből egy ember számol be szorongásról.

Egy amerikai tanulmány azt vizsgálta meg, mi történik azok szervezetében, akik rendszeresen kevesebbet alszanak a szükségesnél.

Türelemmel kell lenni az oktatási intézmények eredményessége iránt és nem a gyermekek által kell bebizonyítani a szülők kiválóságát, a bizonyítási vágyat félre kell tenni – mondta az InfoRádió Aréna című műsorában az ELTE Tanácsadás- és Iskolapszichológia Tanszékének oktatója. N. Kollár Katalin szerint megérdemlik a bizalmat a pedagógusok, ugyanakkor rendszeres konzultációra is szükség van, és otthon is lehet segíteni a tanítói munkát.

Egy felmérés szerint az éghajlatváltozás egyre több ember éjszakáját és pihenését keseríti meg, ami számos negatív következménnyel járhat.

A Rivotrilért hiába patikába menő szorongásos betegek pánikba eshetnek, az orvos jelenthet segítséget. Helyettesítő gyógyszer sincs - még.

Még a kis mértékben szennyezett levegő is okozhat nagy bajt: a kutatók azt találták, hogy a hosszú kitettség ebben az esetben is depresszióhoz és szorongáshoz vezethet.

A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének igazgatója arra figyelmeztet, hogy az országoknak érdemes lenne lépéseket tennie az emberek lelki egészségért. A depresszió ugyanis a munkaképesség-csökkenés második leggyakoribb oka, jelenleg az Európai Unió GDP-jének egy százalékát emészti föl.

Telt ház van a gyermekpszichiátrián.

Egyfajta szorongás is úrrá lett sokakon. A témában már kutatási adatok, számok is vannak.

Még véget sem ért a járvány, de már a háború miatt aggódunk; Füredi Éva mentálhigiénés szakember szerint a fegyveres konfliktus most sokakban kelt szorongást, ami miatt alvászavarok, rossz álmok és étvágytalanság is jelentkezhet, de az önkéntesek akár a menekültekéhez hasonló traumát is átélhetnek.

Hiába van két éve jelen a koronavírus, továbbra is bizonytalanságot okoz – hívja fel a figyelmet a Budai Egészségközpont pszichológusa. Bezzeg Dobrotka Katinka szerint a szorongás akár komolyabb testi panaszokat is okozhat, így nem szabad elhanyagolni.

Feszültséget, stresszt, önértékelési zavarokat okozhat a kamaszokban az, hogy a járvány következtében nagyrészt online élik az életüket, és tartósan a monitoron keresztül látják önmagukat.

Nem mindenkinek jelenti az ünneplést, az együttlétet és a meghittséget a karácsony. Sokan érzik magukat magányosnak ilyenkor, de az is jellemző, hogy az előkészületek vagy a családlátogatás miatt stresszesen, szorongva várják az ünnepeket. Belső Nóra pszichiáter szerint azonban a negatív érzéseket is lehet enyhíteni.

Idén a 2019-es, vagyis Covid előtti őszi időszakhoz viszonyítva 40 százalékkal emelkedett az esetek száma a Vadaskert Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Kórház és Szakambulancián. A szorongásos és depressziós zavarokkal küzdő gyerekek aránya az ötszörösére nőtt. A koronavírus pszichológiai hatásai a szakemberek szerint elsősorban a serdülőket sújtják, körükben nagyon sok az „önsértő”, aki saját magának okoz könnyebb, vagy akár komolyabb sérülést.

Fokozott mentális megterhelést okoz az elhúzódó járványhelyzet. A megbetegedéstől való félelem, a szociális és fizikai elszigeteltség, valamint az anyagi bizonytalanság súlyosbíthatják a szorongást az arra egyébként is hajlamos embereknél.

Több mint 10 ezer gyerek és fiatal vett részt azon az online felmérésen, amelynek célja az EU Gyermekjogi Stratégiájának és Gyermek-garanciájának formálása. Az így készült jelentésből kiderül, hogy sok gyerek boldogtalan, gyakoriak a mentális problémák és a többség örülne a kevesebb házi feladatnak.

Vasárnap Valentin-nap, sokaknak azonban nem boldogságot, hanem szorongást okozhat ez az ünnep. Az InfoRádió szakértők segítségével foglalta össze, miként kerülhetők el a konfliktusok és rossz érzések.

Bár a koronavírus-járvány miatt elrendelt korlátozások lazulnak, a vírus továbbra is jelen van. Jelenleg a szakemberek sem tudják pontosan megmondani, hogy mikor és milyen intenzitással tér vissza újra a járvány.