Címke: reggeli (9 cikk)

Gyerekkorunkban unalomig hallgathattuk a szüleinktől, hogy a reggeli mennyire fontos része a napnak, így sosem szabad kihagyni. Akkor talán csak legyintettünk, de felnőtt fejjel bizony érdemes megfogadni a tanácsot. A nap első étkezése ugyanis döntően hat az egész napunkra, lelki állapotunkra, de még a hatékonyságunkra is.

Rekordszámú ponton lesz idén bringásreggeli.

Kétszer annyi kalóriát égethet el, ezzel megelőzheti az elhízást és a magas vércukorszintet az, aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet - ezt derítették ki német kutatók.

A miniszterelnök közösségi oldalán megjelent egy fotó Orbán Viktor pénteki reggelijéről.

A Magyar Kerékpárosklub, a Budapesti Közlekedési Központ és MÁV is reggelivel és frissítővel várja a kerékpárosokat kedden reggel. A Bringás reggeli nevű akciót már tíz éve szervezi meg a kerékpárosklub.

Ezúttal egy váci kórházból érkezett.

A téli időszakban az immunrendszerünk erősítése szempontjából is fontos a reggeli - mondta az InfoRádiónak a TÉT Platform szakmai vezetője. A magyarok csaknem fele nem, vagy csak ritkán fogyaszt reggelit, vagyis gyakorlatilag az első étkezésig teljesen kiüríti szervezete energiaraktárát - mondta Antal Emese dietetikus.

Hiába tartjuk fontosnak a reggelizést, sok esetben alig szánunk rá pár percet vagy teljesen elmarad – állapította meg egy kutatás.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke szerint a gyerekek nagy része reggeli nélkül megy iskolába. Pedig egy szendvicset néhány perc alatt el lehet készíteni. Kubányi Jolán arra is felhívta a figyelmet, hogy a diákok, sőt a felnőttek is túl kevés zöldséget esznek.