Infostart.hu
eur:
362.25
usd:
322.66
bux:
146064.21
2026. november 10. kedd Réka

Életmód

Mi a szellemi frissesség megőrzésének titka?
2011. augusztus 7. 23:49
Mi a szellemi frissesség megőrzésének titka?
A rumba, vagy a swing szó hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a memória-csökkenés kezelésében - számolt be a Nature folyóirat. A tánc ugyanis mindazon nélkülözhetetlen elemek: a kognitív tevékenység, fizikai aktivitás és társas interakciók tökéletes ötvözete, amelyek együttesen segítik a szellemi frissesség fenntartását. Ha mindezt a mediterrán diéta egészséges fogásaival párosítjuk, a pozitív hatás tovább erősödik.
×